Prolaps af organer efter fødsel

Maria Khavkina: Udeladelse eller prolaps af bækkenorganerne er et meget almindeligt kvindeligt problem efter fødsel.

Det kan mærkes i det almindelige liv med forskellige symptomer - fra sværhedsgrad i underlivet og ubehag under intimitet, til livmoderhalsfortrængning for at forlade skeden og urininkontinens, selv med svage udsving i trykket i maven (f.eks. Ved hoste eller grine).

Afhængig af udeladelsesgraden, vævets tilstand og mange andre kriterier vælges den mest rimelige behandlingstaktik for denne tilstand - fra fysioterapeutisk til kirurgisk.

Uanset hvilken behandling der er, er der dog grundlæggende regler for ”sikkerhed” i hverdagen, som det er ekstremt vigtigt at vide, om du for nylig er blevet mor. Disse regler hjælper dig med at forhindre prolaps eller beskytte dig selv mod dens progression samt give uvurderlig støtte til hovedbehandlingen, hvis du modtager den i øjeblikket..

1. FÆRDIGHEDSPRESTATIONSFærdigheder

Beher og bring automatisering af evnen til at reducere musklerne på bækkenbunden. Derudover er det nødvendigt at komprimere ikke de overfladiske lukkemuskler, men det dybe og kraftfulde grundlag af hele perineum - muskelen, der løfter anus. Med sin sammentrækning stiger perineum og udflader..

Hvornår kræves det? I almindeligt liv - når man løfter vægte, inklusive et barn, under træning, når maven er anspændt, generelt med enhver øvelse på kroppens muskler. Også når man hopper, løber, nyser og griner, hvis tidligere episoder med inkontinens forekom på disse øjeblikke.

Hvordan? Indtil det øjeblik, hvor du har brug for en af ​​disse handlinger, skal du enten stramme skridtet og holde musklerne i god form, eller (hvis der er lidt mere tid), udånder, udåndes gradvist musklerne på bækkenbunden og stram underbenet, når du udånder. Udfør den nødvendige handling eller træning med en strammet ”bund” enten på en pause efter udånding eller ved udåndingens afslutning. Eller fortsæt med at trække vejret, hvorefter underliv og skridt er i god form under hele opgaven.

2. VALG AF ALTERNATIVE ØVNINGER

Den bedste mulighed ville naturligvis være at minimere risikofyldt træning og finde effektive og sikre alternativer..

For eksempel, når man sænker bækkenorganerne, er det meget uønsket at udføre dybe squats med vægt (efter min mening, selv ved hjælp af specielle bælter). Dette øger og forskyver trykket mod bækkenmembranen, og selv vi trækker perineum op, kan vi ikke forhindre, at organerne bevæger sig nedad. Bekkenbundens muskler begrænser kun processen. Et logisk spørgsmål, hvorfor denne belastning, hvis der er sunde alternativer? Nøgler kan pumpes op med andre lige så effektive øvelser. For eksempel er dette en gluteal bro med vægtning eller en let mulighed - styrke musklerne i balderne i en position på alle fire.

3. AKAKUAKT MED PRAKSIS AF POSTER PÅ SKO

Når du udfører et antal squattingposeringer, såsom caliasana, marichiasana og endda barnets positurer, som ofte bruges i yogaklasser, skal sikkerhedsforholdsregler følges, hvis du har undladelse. I disse stillinger skal du sørge for at placere en understøtning under skridtet - tæt nok, så skridtet med sikkerhed klæber sig fast og ikke sidder fast. Det kan være en lav bænk, en bolster, en mursten, et foldet tæppe eller en lille rulle nøjagtigt langs skridtet. Brug det samme princip i hverdagens anliggender, hvis du er nødt til at squat dem.

4. KONTROL AF POSTURE OG POSER

I yogakurser på mange skoler underviser de i omhyggeligt og bevidst at genopbygge tadasana - bjergens stilling, i det står du på begge ben og nivellerer hele kroppen og prøver at koordinere arbejdet med musklerne i fødder, ben, krop og skulderbånd. Jeg anbefaler at gøre det samme (med rimelig omhu) i hverdagen - når du arbejder, skal du stå ved et busstoppested, i transport, i kø - hvor som helst. Niveau op - prøv at fjerne overskydende hældning af bækkenet, når korsryggen og maven ”falder” fremad, tænder fødderne og hofterne, strækker skuldrene og indånder frit. Dette er ikke så enkelt som det ser ud ved første øjekast og kræver dygtighed. Men denne færdighed er utrolig nyttig og nødvendig i livet, så tag dig tid og mestrer det.

5. BÆR ET BARN

Hvis du holder babyen i dine arme, skal du holde den i midten symmetrisk. I det andet valg mellem slynge og klapvogn skal du vælge det andet. Hvis din baby er tam, prøv at holde den i dine arme, mens du sidder. Begræns dig til korte gåture i en slynge, hvis der ikke er noget uden det, og sørg for at støtte din mave - enten med et andet tørklæde i en strømpebånd eller kinesiotape. Efter en sådan gåtur skal du gøre en omvendt position som viparita-karani-mudra. Når du vælger mellem to typer slyngvikling, skal du vælge et simpelt tørklæde, ikke en slynge med ringe. Min opfattelse som yoga-terapeut er, at hvis der er en mulighed for at minimere at bære et barn på dig selv, så er det værd at gøre, hvis du har en undladelse. Moms helbred er en prioritet for mig, og du kan altid finde en masse alternativer til at vælge "enten-eller".

6. REGLEMÆNG TIL BETJENING

Ud over organerne i reproduktions- og udskillelsessystemerne findes der en sigmoid og endetarm. Når man udelader, er det meget vigtigt at opnå og vedligeholde rettidig og regelmæssig tarmbevægelse, da ophobning af afføring i sigma, kronisk forstoppelse, oppustethed - alt dette øger trykket på tilstødende organer og fortrænger dem. Prøv at afbalancere din diæt og find det optimale drikkeprogram, spis sund, let fordøjelig og energisk værdifuld mad.

7. “TOILET” HABITS

Dette punkt er tæt knyttet til det foregående, da fordøjelseskvaliteten direkte påvirker, hvordan tarmbevægelser finder sted. Undgå langvarig siddning på toilettet, stræb efter at sikre, at selve tarmbevægelsen finder sted i en uforceret indsats. Et vigtigt punkt - TRÆN IKKE musklerne i perineum og lukkemuskler under ture på toilettet, dette strider mod naturlige reflekser og "forvirrer" vores krop. Analyser dine træningsteknikker på bækkenbunden, hvis du bruger dem, og udelad øvelser, der har anstrengelseselementer.

8. "NEJ" SITTING LIFESTYLE

Selv hvis dit arbejde overvejende ligger i en kontorstol, skal du finde tid til fem minutters aktivitet. Fjern det venøse system i benene og bækkenet, fordi det med prolaps allerede er i forhold med øget belastning. Gå, klatre op ad trappen, stræk benene på en stol eller endda lav en omvendt positur, find et afsides sted (eller omvendt, stolt og uden at gemme sig) - der er altid en mulighed og et valg.

9. GODT BLODFORSYNING AF BENVÆRENDE ORGANER

Dette problem løses let i specielle yogaklasser, der er dedikeret til yogabehandling af reproduktionssystemet. Arbejde med hofter, hofter, nedre del af ryggen og sacrum, mavemanipulationer og vejrtrækningspraksis er ikke hele listen over ting, der hjælper med at forbedre blodcirkulationen i bækkenet. Du kan øve den samme ting derhjemme og endnu mere - tilføj massage og selvmassage, oliering og urtemedicin, hvilket vil øge muskler og vævs elasticitet og utvivlsomt have en gavnlig effekt på situationen.

Denne liste inkluderer højdepunkter, og den kan bestemt udvides og udvides..

Vær forsigtig med dig selv!

Se også Maria Khavkinas webinarer:
Diastasis korrektion maraton: Du lærer, hvordan man håndterer divergens i mavemuskler hjemme i 6 uger ved at udføre enkle øvelser.
Online intim sundhedYogoterapi: dysfunktion i bækkenbunden og bækkenudbrud efter fødsel er meget almindelige problemer..
Specielt kursus til slingam "Back yoga" - en færdiglavet rækkefølge af øvelser, "skærpet" specifikt til vores rygproblemer.
Særligt diastaseforebyggelsesforløb under graviditet: hvordan du sikkert styrker dine magemuskler, når du forventer en baby?

Magasin

Rektal prolaps (rektal prolaps) er en patologi, hvor tarmslimhinden falder uden for anus. Denne tilstand ser ud som et fremspring i form af en mørkerød tumor, der findes

Årsager

Processen kan forekomme på grund af det faktum, at musklerne i bækkenet er svagere end de burde være, øget tryk inde i bughinden. Der er også andre årsager, der udløser sygdommen..

  • Forstoppelse, der varer ofte og i lang tid.
  • Inflammatoriske processer, for eksempel hæmorroider.
  • Ændringer i fordøjelseskanalen, der vises med alderen.
  • Kirurgisk indgriben.
  • Skader på musklerne i anus under hårdt arbejde.

Sygdommen kan fortsætte i tre faser. I de indledende stadier kan en del af fordøjelseskanalen, nemlig dens sidste del, kun falde ud under tarmbevægelser, hvorefter den vender tilbage til sin plads. På det andet trin i udviklingen af ​​patologi falder tarmen ud på grund af stærk fysisk anstrengelse. Den sidste fase er kendetegnet ved prolaps, der forekommer selv ved minimale belastninger..

Symptomer

De første manifestationer er hyppig forstoppelse. En gravid kvinde kan opleve smerter af varig karakter i bækkenområdet. Med udviklingen af ​​sygdommen kan fækal inkontinens udvikles ledsaget af diarré og gas. Med udviklingen af ​​patologien begynder endetarmen at falde ud under hoste, gåture og andre mindre belastninger. Den vordende mor føler konstant ubehag, smerter. Blod, slimafladning begynder at vises.

Ved hyppig gentagelse af processen er slimhinden beskadiget. I denne periode er typiske symptomer såsom:

  • mindre blødning, der forekommer meget ofte;
  • udseendet af mavesår, der er ledsaget af en inflammatorisk proces;
  • anal kløe.

Diagnose af prolaps i endetarmen hos en gravid kvinde

Undersøgelsen udføres af en proktolog. Han undersøger den fremtidige mors anus under anstrengelse. Ofte i dette tilfælde er en del af endetarmen synlig. Der gennemføres en digital undersøgelse for at bestemme den nøjagtige tilstand af tarmvæggen. Kolonoskopi og sigmoidoskopi anvendes også. Sådanne metoder kan identificere andre uheldige processer, der forekommer i endetarmen. Visuelle test giver mulighed for at stille en nøjagtig diagnose..

Komplikationer

Sygdommen kan forekomme med komplikationer, hvis den ikke diagnosticeres og behandles til tiden. Det er kendetegnet ved sådanne konsekvenser som:

  • krænkelse af tarmen, der opstår ved forkert eller urimelig placering (blodkar er klemt, hvilket fører til ødemer, død af tarmvæv, dannelse af mavesår);
  • akut tarmobstruktion opstår, hvis tyndtarmen falder ud med endetarmen;
  • peritonitis kræver operation.

I de fleste tilfælde udgør sygdommen ikke en stor fare ikke for den vordende mor, ikke for fosteret. Med den rigtige behandling er resultatet gunstigt..

Behandling

Hvad kan du gøre

Først kan den vordende mor rette endetarmen på egen hånd. Dette kan dog kun ske, hvis der er passende viden. Det er bedre at søge hjælp fra en læge. Han vil være i stand til at diagnosticere og ordinere den rigtige behandling. Uafhængige handlinger kan kun forværre tilstanden.

Hvad gør lægen

Enhver behandling af rektal prolaps hos forventede mødre kræver en særlig tilgang. Under graviditet anvendes konservativ terapi. Endetarmen kan justeres af en læge. For at lindre tilstanden ordineres de medikamenter med en beroligende og helende virkning..

Ved kirurgisk behandling kan sygdommen elimineres fuldstændigt, men fækal inkontinens kan kun fjernes i halvdelen af ​​tilfældene. Det udføres efter fødsel. Lægen kan ordinere sacral rectopexy. Dette er en operation, hvor en specialist styrker de ledbånd, der understøtter endetarmen i bækkenet. Den er stor nok, da adgangen sker via maven. Hvis fækal inkontinens diagnosticeres, styrkes muskler og ledbånd i anus parallelt.

Hos en gravid kvinde kan sygdommen ledsages af prolaps i perineum, hvilket fører til urininkontinens. I dette tilfælde behandles en lignende tilstand sammen med en gynækolog. Hvis der er mavesår, kan lægen ordinere lokale lægemidler som:

Hvis mavesår ikke heles, kan kryoterapi, fotokoagulation anvendes. Sådanne metoder har en helende virkning, da der kun er ar tilbage fra mavesår..

Forebyggelse

Specifikke forebyggende foranstaltninger findes ikke. Den vordende mor skal overholde personlig hygiejne. Årsagerne, der fører til prolaps af endetarmen, for eksempel forstoppelse, bør fjernes i tide. Alle inflammatoriske processer, der finder sted i mave-tarmkanalen, skal også behandles. Den vordende mor skal registreres i fødselsklinikken til tiden. Det er bedre, hvis hun regelmæssigt undersøges af en gynækolog, at tage prøver.

Hvor begynder fødselen? Hvordan adskiller man falske sammentrækninger fra virkelige? Hvornår forsvinder "trafikpropper"? Hvorfor har min ryg ondt? Erfarne sibmams deler deres observationer, og Nelly Mikhailovna AGAMYAN, fødselslæge-gynækolog, overlæge i netværket af MC "Ultrasound Studio" i Novosibirsk, fortæller, hvilke symptomer der kan signalere en forestående fødsel ved 37-40 ugers drægtighed.

Sænkning af maven før fødsel

Hvis du ser på dit udvekslingskort, ser du der de numre, der er markeret under besøgene hos lægen med mærket VSDM (højden på livmoderhunden) Disse målinger hjælper lægen med at overvåge dynamikken i babyens udvikling - under graviditet stiger livmoderen højere, når det højeste punkt omkring 37 uger og begynder derefter at falde. Dette skyldes, at barnet går til en "lav start" og begynder at bevæge sig tættere på "exit". Dets hoved (med forbehold for en hovedpræsentation) flytter sig til livmoderhalsen og er placeret i bækkenområdet.

Sibmam-oplevelse:

- Min mave faldt 2 dage før fødslen.

- Jeg havde allerede en baby 24 uger gammel. Efter 37 uger blev hovedet allerede indsat i bækkenet. Læger var alle bange for, at jeg for eksempel nysede og straks fødte. Ja, hvordan så! Jeg fødte 39 uger i 3 dage, og jeg var nødt til at foretage amniotomi, fordi blæren var flad.

- 5 dage før fødslen følte jeg en stigning i tyngden i maven, jeg troede, at mit hoved faldt ned efter at have læst bøger. Noget hårdt presset. Ved undersøgelse den næste dag blev hovedets prolaps bekræftet.

Abdominal prolaps før fødslen. Ekspertkommentar

Højden på uterus fundus gennem graviditeten stiger med ca. 1 cm om ugen. Dette tal når 37-40 cm inden den 37. graviditetsuge, og et par uger før fødslen falder maven med 2-3 cm.Dette kan ske på få timer. Faktum er, at før fødslen strækkes livmoderens nedre del og bliver blødere. På grund af dette falder fosteret lavere og presses til bunden af ​​det lille bækken.

37-40 uger af graviditeten ledsages af følgende fornemmelser:

  • åndedrætsrelief (uterus komprimerer ikke brystet så meget);
  • tegning af smerter i nedre del af maven forbundet med det faktum, at livmoderen og fosteret vejer på nedre del af maven med al deres vægt;
  • babyens lave motoriske aktivitet - bevægelser ved 37-40 uger af graviditeten, hvis maven sænkes, er ikke så mærkbar: dette skyldes, at babyen allerede har taget en stabil position før fødslen og ikke kan dreje, bare bevæg hendes ben og arme.

Vægttab og tarmrensning før fødsel

Mange gravide kvinder er overraskede over at finde den vægt, som i sidste trimester vides at vokse med spring og grænser, efter 37-39 uger falder uventet med 1-1,5 kg. Vægttab ses især, hvis der observeres alvorligt ødem under graviditet. Vær ikke bange - dette er en helt naturlig proces og et andet tegn på, at et møde med din baby ikke er langt væk.

- Cirka 2 dage før fødslen begyndte jeg at være kvalm (jeg kastede endda op med Polinka, og jeg følte mig bare syg af Leshka) og (beklager detaljer) afføringen var flydende i 3-4 dage og indtil fødslen. Kroppen blev renset.

BØRN OG BABY M.

- Jeg vågnede kl. 4 om morgenen og indså, at min mave gør ondt. Det virkelige er fordøjelsesbesvær. Jeg gik ked af til toilettet og skubbede. Og først når maven var lettet, indså hun, at noget ikke var rigtigt. Tiden er fast - sammentrækninger hvert 7. minut går som urværk.

- Jeg følte ikke et dråbe i maven, men. løs afføring 4-5 dage før levering! Og stadig ondt i maven, på en eller anden måde trukket. Så gik vandet om morgenen og fødte om aftenen.

- Det første tegn på en nærliggende fødsel var, ked, diarré: ca. 4 timer før fødslen. Derefter svigtede de mig, og efter et par timer fødte jeg. Alle!

Vægttab og tarmrensning. Ekspertkommentar

Før fødslen slipper kroppen for overskydende væske, hvilket fører til let vægttab. Dette sker for at tykkere blodet og i fremtiden for at reducere dets tab under fødsel. Derudover er den ekstra væske, der indtil nu blev brugt til at producere fostervand, ikke længere påkrævet, og kroppen slipper af med det. Ofte kan denne proces ledsages ikke kun af øget vandladning ved 37 ugers drægtighed, men også med kvalme eller diarré ”.

Falske (træning) sammentrækninger

Et af de vigtigste tegn på, at din livmoder forbereder sig til den kommende begivenhed, er udseendet af "forløber" sammentrækninger. Normalt er de ikke smertefulde og føles mere som stærk muskelspænding. Maven i dette øjeblik ser ud til at "stivne" og krympe, og slapper derefter gradvist af. Det vigtigste tegn, som sådanne kampe kan skelnes fra de rigtige, er deres uregelmæssighed. De forekommer med tilfældige forskelle mellem hinanden - derefter sammentrækkes livmoderen flere gange om dagen og derefter et par gange om ugen. Oftest bemærker gravide kvinder forekomsten af ​​sådanne træningskontraktioner om morgenen eller om aftenen.

- Dagen 3 før fødslen om morgenen var der falske sammentrækninger - jeg vågnede endda op af dem. De var ikke stærke, men rytmiske, med intervaller på 10 minutter, varede 2 timer. Et andet interessant fænomen - i ugen før fødsel, når jeg kørte i bil, når jeg sprang på ujævnheder, havde jeg tilsyneladende en stærk følelse af smerter i livmoderhalsområdet. Tilsyneladende var halsen sårbar.

- Mine træningsanlæg i 2 uger er begyndt. Intervallet nåede 10 minutter, og efter 1-2 minutter stoppede de. Jeg begyndte at optage tiden hver gang. Og på fødselsdagen: om morgenen vågnede jeg af smerter, ja, jeg tror, ​​igen træning. Gik i bruser. Og så indså jeg, at efter et brusebad er det lettere (og som regel efter et brusebad går træningskampe væk), der ikke fanger mig fem gange, mens jeg vasker.

- Før selve fødselen var alt som normalt, men en uge før havde jeg falske sammentrækninger.

Falske (træning) sammentrækninger. Ekspertkommentar

Ved 37-40 ugers drægtighed er træningskontraktioner det vigtigste tegn på en nærliggende fødsel. De adskiller sig fra prænatal sammentrækning af uregelmæssigheder og lav intensitet. Dette er træningsstammer i livmoderen, der kan vises flere gange om ugen og undertiden hver dag. Sådanne sammentrækninger hjælper livmoderhalsen med at udjævne og gøre den blødere og forberede sig på det kommende arbejde

Udelukkelse af slimhinden før fødsel

En anden harbinger fra en tidlig fødsel kan være passagen af ​​slimhinden - en gelélignende masse, der udskilles af livmoderhalshinnerne under graviditeten. Dette "stik" fylder livmoderhalsen og beskytter fødselskanalen og fosteret mod stigende infektion. Før fødselen begynder livmoderhalsen at blødgøre, åbne lidt, og som et resultat kan kork (i form af farveløst, gulligt eller lidt lyserødt slim) gå før fødslen - nogle gange kan dette ske i en uge eller endda i to. Et vigtigt punkt: Når kork er gået, skal du afstå fra at besøge poolen, svømme i damme eller endda tage et bad, da dette øger risikoen for infektion. Bedre begrænse dig til et brusebad.

- Den 10. juli aften kom korkken af ​​uden nogen foreløbige symptomer. 11 om morgenen begyndte vandet at lække, små slagsmål begyndte om eftermiddagen, jeg ankom til barselhospitalet i retning af jordemoderen kl. 19, hele denne tid holdt jeg kontakten med hende via telefon. Hun fødte den 12. juli kl. 12.20. PDA var den 29. juli.

- Korken gik helt af på 1 dag (dens første halvdel gik på 2 uger).

- Min kork kom gradvist ud, det så ud som resultatet af en langvarig løbende næse med blodstrimler.

Korkudladning Ekspertkommentar

Slimafladning kan signalere, at kork beskytter livmoderen og fosteret mod eksterne infektioner. Som forberedelse til fødsel, kork kondenserer og begynder at lækker. Det skal huskes, at dette symptom er individuelt, i nogle afgår korkken en uge før fødslen og for en person med begyndelsen på fødsel. Nogle gange kan disse sekreter forveksles med fostervand. I dette tilfælde er det værd at huske, at sidstnævnte konstant lækker og intensiveres med en let hoste. Hvis du stadig er i tvivl, er det bedre at straks konsultere en læge for en amnio-test. ”.

Smerter før fødsel

I de sidste uger før fødsel begynder mange gravide kvinder at klage over at trække og ømme smerter i lænden og underlivet. Dette er et andet tegn på, at kroppen forbereder sig intensivt på fødsel: bækkenbåndene begynder at blødgøre og strække sig, og blodstrømmen til bækkenorganerne øges. Fornemmelserne er specifikke, hvilket minder lidt om menstruationssmerter, men erkendelsen af, at dette øjeblik forbereder sig på at åbne en "vej ud" for babyen, gør det meget let at opleve ubehagelige fornemmelser.

Sibm-oplevelse

- Før fødselen blev min ryg trukket, min mave blev "følt", og jeg følte det som om min søns hoved allerede var lige ved udgangen. Den næste dag i fødestuen var jeg længe overrasket over, at de første timer med sammentrækninger ser nøjagtigt sådan ud.

- Min ryg var ond efter en uge før levering. Nogle gange var der falske sammentrækninger, også omkring en uge. Men generelt var alt som altid. Jeg kørte indtil den sidste dag. Jeg gik på søndag, og på mandag fødte jeg. Men! Et sted inde inde følte jeg, at jeg fødte før PDR, og det skete.

- Min ryg gjorde ondt. Han trak maven. Og vigtigst af alt - en nådeløs følelse af angst.

- Og om aftenen gjorde min ryg så ondt, at jeg klatrede op på væggene. Korken gik ikke væk.

Smerter før fødsel. Ekspertkommentar

Ved 37-40 uger af graviditeten kan den vordende mor have mavepine. Årsagen til trækkesmerter er normalt ikke kun buksens prolaps. Faktum er, at tættere på begyndelsen af ​​fødsel gennemgår en gravid kvinde en strækning og blødgøring af leddene i bækkenet, så babyen bliver friere født. Derudover kan den sippe muskler og ledbånd, dette er også forberedelsen af ​​bækkenet til fødsel.

Instinktet til at indlejre før af fødslen

På tærsklen til fødsel får mange kvinder fra naturen endnu en "nyhed" om, at babyen snart vil blive født. Der er et uigenkaldeligt ønske om at gøre ham til en hyggelig "rede", og den vordende mor med stor fornøjelse vælger små sokker og veste til sin fremtidige søn, datter, broderier bleer, strikker en hat og en plaid, køber det blødeste og smukkeste sengelinned i en krybbe, en behagelig klapvogn, en varm lille kuvert, et blonder tæppe, et sæt smække og den dejlige rangle! Et mere obligatorisk element med "indlejring" bliver ofte en generel rengøring (eller endda reparation). Efter at have arrangeret et børnehjørne, købt ting og "slikket" huset, sukker en kvinde med lettelse: du kan føde. Og... det er i dette øjeblik, at kampe ofte begynder. Rede er en utrolig glad tid, fordi det minder dig om, at din drøm om et tidligt møde med din baby er ved at blive en realitet!

- Dagen to dage før fødslen blev den mere aktiv - begge gange begyndte jeg store rensninger i hele lejligheden, som jeg ikke havde styrke i længe. Jeg bemærkede, fordi jeg læste her på forummet, at dette sker - at forberede et rede. Og der var ikke flere harbtere.

- Efter 39 uger, 5 dage vågnede jeg op med en frygtelig energistød og besluttede, at det var meget nødvendigt at rive alle gulve i huset ud. Så indså jeg, at natten vil begynde.

- Jeg havde ingen særlige følelser før fødsel, bortset fra at jeg som en feltmus trækkede alle produkterne fra butikens hjem de sidste 10 dage. Nå, jeg kunne ikke komme forbi butikken. Jeg henter en fuld taske og trækker den, så forstår jeg, at jeg ikke lader den ned, det er svært, så jeg fanger en taxa. Jeg kom hjem med en strengpose to gange i en taxa.

Ændringer i trivsel og humør

Alle ændringer i en kvindes krop lige før fødsel er forbundet med hormonelle ændringer. I begyndelsen af ​​graviditeten var kroppens vigtigste opgave at bevare og pleje babyens sikkerhed. "Chef" for denne proces var hormonet progesteron, som produceres af morkagen under graviditet. Ved udgangen af ​​tredje trimester begynder placenta at ældes, og niveauet af progesteron falder gradvist. Nu spilles den første violin af kvindelige kønshormoner østrogener, hvis niveau stiger med morkagen og den funktionelle modning af babyen. Det er østrogener, der er “ansvarlige” for blødgøring af livmoderhalsen, forstuvning og øget livmoders følsomhed, hvilket bidrager til dens reduktion. En sådan hormonel "storm" kan påvirke stemningen og forårsage enten pludselige tårer eller tidevand af glæde. Derudover forbereder en kvinde i de sidste uger før fødsel alvorlige ændringer, frygter den kommende fødsel, med et ord, fører et rigt følelsesliv. Behandl dit flygtige humør med forståelse, fordi sådanne humørsvingninger også er en del af forberedelsen til et af de vigtigste møder i livet!

- Stemningen inden fødsel ændrer sig i den retning, at du vil dræbe alle, der i det mindste antyder emnet "godt, når allerede." Og i bøger skriver de forresten ofte, at et af tegnene på en nærliggende fødsel er hormonelle forandringer, ledsaget af ændringer i humør og en følelse af, at alt er træt, der ikke er kræfter, træthed fra en følelse af usikkerhed, utålmodighed - når fødslen endelig er færdig! Der er sandsynligvis noget i dette, du venter virkelig på fødsel som en ferie. Men når kampene begynder, begyndte allerede ingen frygt, der tidligere var plaget, og man tænkte - ja, herlighed til dig, Herre - begyndte!

Ændringer i trivsel og humør. Ekspertkommentar

Et par dage før fødslen kan der forekomme ændringer i den vordende mors velvære og humør. Nogle er bekymrede over tårevne, en hurtig ændring af humør, irritabilitet, følelsesmæssig bedring. Derudover kan alvorlig sveden, kulderystelser, feber, svimmelhed forekomme. Sådanne symptomer er forårsaget af hormonelle forandringer i en gravid kvindes krop før fødselen. Det er vigtigt at forstå, at forløbere for arbejde på 37-40 uger ikke er begyndelsen på arbejdskraft. Men hvis du føler sådanne symptomer, skal du ikke lade dem være uden opsyn. Sørg for at fortælle din læge om dem..

Enhver fødsel begyndte med en skvældende bugt?

- Min første fødsel begyndte på hospitalet. Før det var korken gået af et par dage senere - men efter min mening afhentede lægen det. Og så var der i flere dage tavshed, ingen tegn på en nærliggende fødsel - helt op til den første regelmæssige, lidt smertefulde sipping i maven på fødselsdagen. Det hele startede meget glat, jeg havde tid til at vænne mig til tanken om, at vi i aften overnatter sammen med min mand og en læge på fødeafdelingen.

- Og jeg havde hverken harbingers eller mavespredning. Lige natten til 3 begyndte sammentrækninger, i en drøm kunne jeg ikke forstå, hvorfor min mave gør ondt som ved menstruation. 6 år vågnede jeg op, realiserede og målte - intervallet mellem sammentrækninger er 5-7 minutter.

- Der var ingen specielle fornemmelser. Jeg løb som sædvanligt spiste gode kirsebær om natten. vågnede om morgenen fra stærke kampe.

- De fortalte os på kurserne, at primiparøs oftest virkelig ikke føler noget. Kork og vand er en selvfølge, og indtræden af ​​arbejdskraft og andre forløbere i det primiparøse er oftest dårligt udtrykt. Selvom jeg forstår, at alt dette er individuelt.

Hvilke konsekvenser denne diagnose kan have for en gravid kvinde, er fødsel vanskelig og skader diagnosen babyen?

Jeg synes, at lægen skulle fortælle dig dette efter en fuld undersøgelse. Du kan altid føde, hvis du ønsker det. Min mors kendskab i 9 måneder var på bevaring, bogstaveligt talt. Hun ville virkelig føde og fødte. Diagnosen husker jeg selvfølgelig ikke.

Graviditet med prolaps

Hej. Fortæl dem, der har udeladt INTERNE MYNDIGHEDER, og som blev gravide med et sådant problem. Blev barnet født? Hvad var problemerne? Hvordan blev det behandlet? Jeg planlægger en graviditet med pubescence. Nemlig udeladelsen af ​​alle indre organer og ikke P.S. Under samleje af smerter, som om der ikke er plads til en penis. Hvem havde det også? Skriv venligst. Interesseret i alt

Eksperter Woman.ru

Få ekspertudtalelse om dit emne

Korotina Svetlana Yuryevna

Psykoterapeut. Specialist fra webstedet b17.ru

Tropina Natalya Vladimirovna

Psykoterapeut. Specialist fra webstedet b17.ru

Samorukov Konstantin

Psykolog, konsulent. Specialist fra webstedet b17.ru

Slobodyanik Marina Valerievna

Psykolog. Specialist fra webstedet b17.ru

Natalya Maratovna Rozhnova

Psykolog. Specialist fra webstedet b17.ru

Vzhechinsky Eve

Psykolog. Specialist fra webstedet b17.ru

Albert Rustemovich Chersheev

Psykolog, klinisk psykolog. Specialist fra webstedet b17.ru

Spiridonova Nadezhda Viktorovna

Psykolog. Specialist fra webstedet b17.ru

Svetlana Chernyshova

Psykolog, konsulent. Specialist fra webstedet b17.ru

Sheludyakov Sergey

Psykolog, klinisk psykolog. Specialist fra webstedet b17.ru

Elena og hvordan viser du undladelsen?

Elena og hvordan viser du undladelsen?

Ved irrigoskopi (billede) bestemte kirurgen diagnosen. Som det manifesterer sig: kvalme, forstoppelse (lejlighedsvis diarré), hæmorroider, smerter med p / A og efter, er vaginalhulen faldet, inden penis blev stille placeret, nu er det halvt hvis mere, så smerten (jeg undskylder detaljerne), under og efter sex syg.

Hej! Hvordan kan jeg kontakte dig personligt?

En klage

Moderator, jeg gør opmærksom på, at teksten indeholder:

Klager sendt til moderator

Siden lukkes automatisk
efter 5 sekunder

Forum: Sundhed

Ny i dag

Populær i dag

Brugeren af ​​Woman.ru websted forstår og accepterer, at han er fuldt ud ansvarlig for alt materiale, der delvist eller fuldt ud er offentliggjort af ham ved hjælp af Woman.ru-tjenesten.
Brugeren af ​​Woman.ru-webstedet garanterer, at placeringen af ​​det materiale, han har indsendt, ikke krænker tredjeparts rettigheder (herunder, men ikke begrænset til, ophavsret), uden at dette berører deres ære og værdighed.
Brugeren af ​​Woman.ru, der sender materiale, er derved interesseret i at offentliggøre dem på webstedet og udtrykker hans samtykke til, at redaktørerne af Woman.ru videre bruges..

Brug og genoptryk af trykte materialer fra woman.ru er kun mulig med et aktivt link til ressourcen.
Brug af fotomateriale er kun tilladt med skriftlig tilladelse fra webstedsadministrationen.

Placering af intellektuel ejendom (fotos, videoer, litterære værker, varemærker osv.)
på woman.ru er det kun personer med alle de nødvendige rettigheder til en sådan placering tilladt.

Copyright (c) 2016-2019 LLC Hirst Shkulev Publishing

Netværkspublikation "WOMAN.RU" (Woman.RU)

Massemedieregistreringscertifikat EL nr. FS77-65950, udstedt af den føderale tjeneste for kommunikationstilsyn,
informationsteknologi og massekommunikation (Roskomnadzor) 10. juni 2016. seksten+

Grundlægger: Hirst Shkulev Publishing Limited Liability Company

HVORFOR OG HVEM FREKVENS ER UDGIVELSE

Udeladelse af indre organer er en lavere sammenlignet med normal placering af et eller flere indre organer (mave, lever, tarme, nyrer osv.). Som et resultat af hypotension af musklerne, der omgiver mavehulen og bækkenbunden, er deres støttefunktion nedsat: maven, tarmen og bækkenorganerne forskydes nedad, og ledbåndene, der holder dem, strækker sig. Sygdommen truer primært smalskulderede og tyndbenede asthenikere med overdrevent strækket bindevæv. Deres inderside kan falde med konstant fysisk belastning og kronisk overfedthed, når den neuromuskulære tone falder. Den mest almindelige prolaps i mave, nyrer, tværgående kolon, bækkenorganer. Afhængigt af hvilket organ der er udeladt, afsløres visse træk ved det kliniske billede af sygdommen. Men for enhver form for udeladelse er klager over forstoppelse, tab af appetit, ydeevne, søvnforstyrrelse karakteristiske. Smerterne vises over tid, gradvist og intensiveres mod slutningen af ​​arbejdsdagen, mens de samtidig er i en vandret position svagere. Med et fald i muskelstyrken, svækkes det ledbåndede apparat, balancen skabt af trykket af indre organer på hinanden forstyrres, den nedre del af maven stikker ud. En bestemt rolle i opretholdelse af organernes normale position spilles af fedtvævet i bughulen. Med markant vægttab formindskes laget af fedtvæv, og hele vægten af ​​de indre organer hviler på musklerne. Intermitterende ømme og trækkesmerter i maven kan indikere en prolaps i mave og tarme. Ubehagelige fornemmelser forekommer normalt i en lodret position og falder ned, når du ligger ned. Med prolaps af nyrerne er smerter i lændeområdet forstyrrende. Hvis en trækkesmerter i nederste del af maven og i korsbenet er forbundet, er der vist episoder af urininkontinens under hoste, nyser, latter, fysisk anstrengelse, udeladelse af livmoderen og vagina, som undertiden ender med deres prolaps.

HVIS operationerne ikke kunne undgå...

I dag er den sædvanlige løsning kirurgi, men som praksis viser, er der en sandsynlighed for tilbagefald, afhængigt af mange grunde, og det er umuligt at tage hensyn til og forhindre alle faktorer. Hvis det desværre var nødvendigt at gennemføre en operation, vil det efter nogen tid stadig være nødvendigt at udføre øvelser for at styrke musklerne på bækkenbunden, fordi kroppen endda er svækket af kirurgisk indgreb, hvilket betyder, at den kræver konstant opmærksomhed og systematisk styrkelse, så der ikke er behov for gentagen operationer. Stol ikke på bandagen - det vil kun forværre problemet. Efter en midlertidig forbedring, der kan vare 1-2 år, begynder symptomerne på sygdommen at plage med tredobbelt styrke: smerter stiger, ubehandlet forstoppelse og kvalme vises. Generel svaghed, træthed og irritabilitet opstår, søvn er forstyrret. Det er allerede meget vanskeligt at hjælpe: musklerne, der er vant til passivitet under bandagen, er endelig atrofierede og er ikke i stand til at yde den mindste støtte til de hængende organer. Hvor skal man starte behandlingen? Udeladelse af de indre organer er meget ofte forbundet med problemer i rygsøjlen - start derfor først og fremmest med det. Det er nødvendigt at kontrollere rygsøjlen. Hvad skal der gøres fra gymnastik? Blæse i magemusklerne, ryggen, skrå muskler, interkostale muskler. Øvelserne herfor er meget forskellige: At dreje og vippe frem og tilbage fra forskellige positioner og i forskellige vinkler, det samlede antal bevægelser, der udføres pr. Dag, skal være ca. 1000.

SPECIELLE ØVNINGER VIL HJÆLP

Et stort antal mennesker med succes undgår operationer, der er forbundet med prolaps af bækkenorganer, efter at have bestået flere sessioner med muskelterapi i maven. Generelt er opgaven at øge tonen i musklerne i bækkenbunden, bugvæggen, lændeområdet og forbedre den funktionelle tilstand af fordøjelsesorganerne på baggrund af den generelle styrkelse af kroppen og dens psyko-emotionelle tilstand. For at styrke musklerne i bækkenbunden, mavepresse, lændeområdet og membranen, øge den motoriske funktion i mave-tarmkanalen, tone ligamenterne i de indre organer, aktivere redox-processerne i kroppen, der udføres specielle øvelser. - Liggende på ryggen, på en sofa med en hævet hovedende på 10-12 cm, udfør statiske åndedrætsøvelser (membran, fuld vejrtrækning). Udfør bevægelser rytmisk, i et gennemsnitstempo, amplituden er fuldstændig, vejrtrækningen er rytmisk. - Liggende på ryggen, mellemgul vejrtrækning. Øvelser for de nedre ekstremiteter er gratis og stressende. - Liggende på højre side. Membran-åndedræt, lembevægelser. Det samme på venstre side. - Knæled, knæ-albue position. Øvelser for muskler i lemmer og bagagerum. - Liggende på min mave. Øvelser til styrkelse af musklerne i ryggen (bevægelse af underekstremiteterne og underkroppen). - Liggende på ryggen, mellemgul vejrtrækning. Øvelser for alle muskler i nedre ekstremiteter og bagagerum (uden at øge trykket i den øverste tredjedel af bughulen, er overgangen fra at ligge på ryggen til at sidde udelukket). Udførelsestiden for alle øvelser er 15 til 20 minutter. Øvelser kan udføres med hvert ben separat. Bevægelsesområdet er komplet. På det sidste trin skal du udføre øvelser til små og mellemstore muskler i lemmerne, åndedrætsøvelser. Liggende på ryggen. Statiske (mellemgulvede, fulde) og dynamiske åndedrætsøvelser, der involverer hænder og fødder. Øvelser til bagagerumets muskler og nedre ekstremiteter med vægt på musklerne på bækkenbunden, mavevæggen, nedre del af ryggen, mellemgulvet. Stående på skuldrene ("bjørk"). Øvelser for de nedre ekstremiteter. Sidder på en stol. Øvelser for muskler i lemmer og bagagerum. Når du går med håndbevægelser, skal du udføre åndedrætsøvelser. Øvelser skal være enkle, når de udføres, skal organerne i mavehulen flyttes til membranen - dette er bevægelsen af ​​de nedre ekstremiteter og kroppen med stigningen i den nedre ende. Træningen skal udføres på et skråt plan med benet hævet 10-12 cm, hvis der ikke er kontraindikationer. De første 6-8 uger - liggende på ryggen, på din side, på din mave, stående på alle fire. Fra og med den 6.-8. Uge efter opnåelse af et stabilt positivt resultat (forbedring af den subjektive tilstand, appetit, søvn, arbejdsevne, normalisering af afføringen) introduceres øvelser i komplekset for at forbedre kropsholdningen i den oprindelige stående position, bortset fra at kroppen vipper fremad. I løbet af behandlingen tilrådes det at bruge ikke mere end tre individualiserede sæt øvelser, og ændre dem ikke tidligere end efter 1-2 måneders træning. Varighed af klasser i løbet af den første uge på 15-20 minutter en gang om dagen; 2-3 uger - 20-30 minutter to gange om dagen; i de 4-8 uger og videre - 30-40 minutter to gange om dagen. Når man nærmer sig den sænkede krops position til normal, afholdes klasser en gang om dagen. Jeg anbefaler at løfte tingene fra gulvet, efter at du har krøbet; Når du kommer ud af sengen, skal du først vende dig mod din side og derefter sænke benene ned samt hæve overkroppen. I et år anbefaler jeg ikke overkropp at læne sig frem, hoppe, hoppe, løbe. For at aktivere den motoriske funktion i mave-tarmkanalen vises massage i lumbosacralområdet, kolonmassage, selvmassage af maven.

MERE FLERE ANVENDELIGE ØVNINGER

Når du sidder på tæppet, skal du holde ryggen lige, armene bøjede ved albuerne, som når du løber. I dette tilfælde er det nødvendigt at udånde og trække maven og bækkenet (bækkenbundsmuskler). Udånding - "ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha-ha". Og bevæger sig kun med lige ben, begynder at bevæge sig på balderne. Først frem, derefter tilbage. Følgende øvelse er relateret til anti-gravity action. Lig dig på ryggen, læg hænderne bag hovedet, bøj ​​benene ved knæene og bøj dine fødder (benene let fra hinanden). Når du tæller "tid", løft dit bækken op, træk din mave "ha-ha-ha-ha" og rør ved dine knæ. Altså: inhalerer - knæene fra hinanden, udånder - knæene reduceres. Udfør en sådan inhalations-udånding mindst tre gange. Og gå nu ned til startpositionen. Vi hvilede og gentager igen. En anden øvelse taget fra yoga. Forestil dig, at du står (eller sidder på en stol), læner dig fremad og hviler dine hænder på dine knæ. Tag en dyb indånding, ånder derefter ud med en hældning af hovedet, hold vejret efter udånding. Forsøg at foretage flere åndedrætsbevægelser med fulde bryster, men uden luft, holde vejret, mens du slapper af dine magemuskler. Der skal være en aktiv tilbagetrækning af maveorganerne ind i brystet, maven klæber til rygsøjlen. Under brystudvidelse bør negativt tryk trække maveorganerne indad. Ved et åndedrætsbeslag (efter udånding) skal du foretage flere af disse angiveligt åndedrætsbevægelser. Hver gang vil maveorganerne stige og falde (5-10 gange). Hvis noget gør dig ondt, skal du ikke udføre denne øvelse, vent til den går, du skal gøre det på tom mave, det er bedst om morgenen på tom mave eller 3-4 timer efter at have spist. I alt skal sådanne "tilbagetrækninger" udføres 30-40 gange for flere åndedrætsbesiddelser, men når gradvist dette beløb, når du har ventet, indtil al smerten i maven er passeret.

Stram legemsbånd

Når du trak i maven, bemærkede du sandsynligvis, at den nedre del af maven ikke trækkes ind, ikke deltager i gymnastik. Men det ville være rart at slippe af med cyster på æggestokkene, livmoderfibroider, endometriose, prostatitis, prostataadenom, prolaps og prolaps, inkontinens, hæmorroider og andre problemer. Til den foregående øvelse skal du tilføje en markant tilføjelse - trække toppen af ​​bækkenorganerne, så de falder ind i handlingszonen for det undertryk, som brystet skaber. Dette gøres med en stærk sammentrækning af musklerne i bækkenet. Gentag flere gange. Fra nu og for evigt foretager vi begge disse øvelser i et kompleks. Du kan have en bestemt effekt på bækkenorganerne med følgende øvelse: inhalerer helt med hovedet vippet fremad, udånder og hold vejret, træk maven ind med brystet og lad det være i denne position, reducer og slap kun bækkenmusklerne flere gange, løft og sænke organerne. Gentag et par gange. Det er vigtigt at overvåge åndedræt, magemuskler. Dette hjælper med at gendanne og hæve bækkenorganerne. Særlige åndedrætsøvelser er nyttige. De skal udføres inden sengetid i en udsat position. Tag en dyb indånding, og åbn derefter så meget som muligt. Gentag en gang til. Denne øvelse "sætter" organerne på plads og styrker også magemusklerne og gør taljen mere slank. Som et resultat giver brugen af ​​sådanne metoder til traditionel medicin dig mulighed for at normalisere balancen i muskelkorsetten, der holder det indre organ, og normalisere organets placering, samt forbedre kropsholdningen, slippe af med bækkenesmerter, overvægt, rygsmerter, føle sig sundere, stærkere, yngre.

HVAD ER GASTROPTOSIS LEVERET

Nu vil jeg specifikt dvæle ved problemerne med prolaps i mave og tarme - gastroptose. Den vigtigste årsag til erhvervet gastroptose er en kraftig svækkelse af muskeltonen i bugvæggen. Dette kan opstå på grund af hurtigt vægttab, efter fjernelse af en stor tumor eller pumpevæske fra bughulen, og hos kvinder også efter en langvarig eller hurtig fødsel. Derudover risikerer kvinder at få en prolaps i maven, når de løfter tunge poser, og mænd - under vægtløftning og spring fra en højde. Løftevægte fører til strækning af ledbånd, der fikserer maven, og svækker tonen i muskelvæggen i maven. Som et resultat forskydes maven under sin normale position. Der skelnes mellem tre grader af gastroptose: indledende, moderat og stærk - med en markant forskydning af maven nede. Ændring af den korrekte placering af maven hindrer dens fordøjelsesfunktion, hæmmer peristaltis og bevægelsen af ​​mad ind i tarmen. På samme tid forstyrres tilstanden af ​​ventilerne, der adskiller mavens hulrum fra spiserøret og tolvfingertarmen. På grund af ufuldstændig lukning af ventilerne trænger luft ind i maven gennem spiserøret, hvilket forårsager bøjning, og galden kastes fra tolvfingertarmen. Galle forårsager halsbrand og korroderer også maveslimhinden og forårsager erosiv gastritis og mavesår. En prolaps i maven kan indikeres ved en række symptomer. Først og fremmest er det bøjning, halsbrand, tyngde i maven. Krænkelse af maveens bevægelighed forårsager oppustethed og rumling i maven, hvilket fører til en følelse af overfyldning, selv med en lille mængde mad. På grund af den langsomme fordøjelse af fødevarer vises en ubehagelig lugt fra munden, der forekommer afføringslidelser - enten langvarig forstoppelse eller løs afføring i form af diarré. Gastroptose kan være ledsaget af ændringer i appetit - en aversion mod mad vises, eller tværtimod, en "ulveappetit" udvikler sig på baggrund af vægttab og usund tyndhed. Urination bliver hyppigere. Ved forværring af symptomer i maven vises alvorlige smerter, temperaturen kan stige. Nogle gange forekommer gastroptose efter alvorligt vægttab, fjernelse af store tumorer i bughulen eller efter fødsel, især hos mange kvinder, der føder. Langvarig proteinsult, vitaminmangel kan føre til prolaps i maven. En mild sygdom er normalt asymptomatisk. Men efter at have spist, især rigeligt, er der en følelse af tyngde, fylde, en følelse af overfyldning i det epigastriske område. Det handler om fedt. Slagmasser mellem organerne i mavehulen forsvinder meget hurtigt, og i sidste ende kan faktisk en maveprolaps vises. I denne periode skal du spise flere salater fra tomater, agurker, rødkål, bananer, jordnødder, honning, blåbær, kirsebær.

SÅDAN HØJES DU MAGEN

Jeg anbefaler at starte behandling med øvelser for at hæve maven. Klasser udføres liggende på en sofa med en hævet benende. I denne position vender maven tilbage til sit "retmæssige" sted. Træning i et roligt tempo uden ryk og pludselige bevægelser. Start ikke terapeutiske øvelser: i de senere faser og med nogle samtidige sygdomme er det strengt kontraindiceret. Udgangsposition - liggende på ryggen, arme langs kroppen. 1. Løft lige ben i sin tur uden at holde vejret (4-5 gange hver). 2. Bøj knæene. Løft bækkenet, hviler på fødderne, albuerne, næsen og danner en "halvbro" (4-5 gange). 3. Inhalerer, bøj ​​benet ved knæet, og når du udånder, træk dine hænder til din mave (4-5 gange hver). 4. Løft begge ben under indånding, mens du udånder, ned (4-5 gange). 5. Efterligning af cykling (4-5 gange). 6. Hæv og sænk hænderne (6-8 gange). Pusten er vilkårlig. 7. Indånding, når du indånder, drej dine ben bøjede ved knæene mod dig og til højre, vende tilbage til og. n. Gentag derefter den samme ting, men med en venstre drej (4-5 gange i hver retning). 8. Inhaler, når du udånder, træk begge ben til maven med dine hænder (4-8 gange). Afslut øvelser med en let selvmassage af maven. Gør det, mens du ligger på ryggen, bøj ​​dine ben ved knæene og bevæg din arm med uret. Efter klassen skal du prøve at sikre, at maveorganerne er i en normal position i 15-20 minutter. For at gøre dette, skal du blot ligge på en sofa med en hævet fodende. Træningens varighed i de første tre uger er 10-15 minutter en gang om dagen og senere - 15 minutter 2-3 gange om dagen.

DET VIL HJÆLLE GUTS... KLUBB AF ULTTRÆDER

Mere specifikt kolonoprose - prolaps af tyktarmen. Som regel er andre underliggende organer involveret i den patologiske proces, når maven sænkes. En sænket mave presser tynd- og tyndtarmen. Patienter med prolaps af tyktarmen er bekymrede over smerter i underlivet, oppustethed, langvarig vedvarende forstoppelse. Til behandling og genopretning af den korrekte placering af organer, udover urtemedicin, anbefaler jeg akupressur og akupunktur. Sørg for at følge dietten. Maden skal være let, men tilfredsstillende, efter hvert måltid skal du ligge i nogen tid. Delvis ernæring anbefales - 5-6 gange om dagen i små portioner. Fysisk aktivitet under behandlingen skal være begrænset. Med tarmprolaps er der en sådan gammel metode. Tag en kugle af uldtråd, 20 centimeter i diameter. Lig på maven, læg en kugle i navlen og rulle rundt om din navle i 5-10 minutter under din vægt. Gradvis falder tarmen på plads. Der er også en metode til abdominal massage, når de indre organer hæves med dine hænder og stadig trækkes ud i store dåser. En anden gammel metode. Maven skal smøres med vegetabilsk olie, anbring rundt om navlen 2 kartofler, skæres i to og klæb dem i tændstikker, 5-6 i hver, og sæt fyr på disse tændstikker. Derefter skal du tage en liters krukke med en bred hals og placere den, så tændstikkerne er inde. Kampe brænder ilt ud, og det meste af maven trækkes ind i en krukke. Du kan flytte denne krukke med uret, det er let at køre rundt med uret. Og dermed erstattes ikke kun maven, tarmen, men også kønsorganerne.

Nogle få tip til forebyggelse af udeladelsen af ​​interne organer

Lær ikke at blive nervøs, lære at slappe af; føre en livsstil i overensstemmelse med dens naturlige forfatning; spis i henhold til den naturlige sammensætning: oprethold enten fordøjelsens "ild" i maven, eller omvendt, pas den; eliminere periodisk stagnation af energi og blod i kroppen ved hjælp af enkle fysiske øvelser, massage, akupunktur, indstilling af dåser og andre procedurer og undgå at løfte vægte. Glem ikke, at det er forbudt at sænke de indre organer, bære tunge belastninger i hænder og rygsække, udføre arbejde i hjemmet og omkring huset, forbundet med stor fysisk anstrengelse. Jeg anbefaler også alle teknikker, der er udviklet af Professor S.M. Bubnovsky. For at effekten kan rettes, udviklede han et system med specielle simulatorer, der tillader at skabe en “anti-gravity” -tilstand, det vil sige, så patienten kan tage en udgangsposition, hvor bækkenet er over lændeniveauet. Træningsmaskiner er de mest almindelige. Og teknikken er unik, jeg har personlig testet den på mig selv. I den første fase kræver det en obligatorisk hjælp fra en instruktør; i fremtiden er det meget muligt for en person at gøre selvstændigt. Husk, at bevægelse er livet, kun du har brug for at lære at bruge det korrekt!

I tibetansk medicin gives et sådant problem som udeladelse af organer meget mere opmærksomhed end i allopatisk (officiel) medicin. Dette skyldes det faktum, at vestlige diagnosticeringsteknikker ikke er i stand til at påvise undladelse i de tidlige stadier, denne diagnose stilles hovedsageligt i forsømte tilfælde, når det ikke længere er muligt at ikke bemærke undladelse. Derudover er der i arsenal af allopater ingen effektive måder at bekæmpe prolaps af indre organer. Og i mellemtiden er mange kroniske sygdomme forårsaget af denne patologi..

Krænkelse af den normale placering af tarmen ændrer aktiviteten i blodstrømmen: et sænket organ skaber usædvanligt pres på blæren, æggestokkene og livmoderen hos kvinder og prostata hos mænd. Som et resultat af konstant unormalt tryk er ledbåndene krampagtige, nogle kar klemmes, der opstår stagnation.

Kolonoptose kan forårsage følgende problemer:

Åreknuder

· Problemer med at føde et barn

Prostataadenom

Månedlig cyklusforstyrrelse hos kvinder

Pollakiuria og andre patologier

Symptomer på coloptosis

Læger i tibetansk medicin mener, at nedenstående symptomer indikerer tarmprolaps:

Ømme smerter i bækkenområdet, nedre del af maven

· Mennesker, hvis naturlige ”dosha” ”slim” kan have hævelse i ansigt, ben, kronisk eller allergisk rhinitis

· Hos patienter med en naturlig "dosha" viser "galden" halsbrand, øget blodtryk, ustabil afføring, øget irritabilitet

· Mager, urolige asthenik med en naturlig "dosha" "vind" har smerter i maven, især efter stressede situationer, regelmæssig forstoppelse, raping, hæmorroider og åreknuder

Årsager til bækkenprolaps, som tibetansk medicin overvejer dem

Oftest forekommer colonoptosis hos ældre: muskeltonus og ledbåndets styrke svækkes med livets løb, og alle indre organer falder lidt ned. Selv en lille ændring i den anatomisk korrekte placering af organet i en hvilken som helst retning kan imidlertid alvorligt forringe funktionen af ​​mave-tarmkanalen og genitourinary systemet, med en smule, adskillige centimeter..

Blandt de andre årsager til tarmptose i tibetansk medicin er de længe blevet adskilt:

Krumning af rygsøjlen, kyphose, når tarmen tvinges til at ligge næsten tæt på bagsiden af ​​kroppen

· For skarpt vægttab

Prolaps i maven. Det sker ofte, at en sænket mave presser på tarmen og forårsager dens ptose. Sådanne kombinerede patologier er endnu farligere for deres komplikationer.

Overdreven fysisk aktivitet. Det er ikke tilfældigt, at selv hundrede år siden blev ptosis af organer kaldet ”nasad

· Lav spænding modstand. Negative følelser (angst, aggression, frygt, udmattelse, tristhed og andre) kan forstyrre energibalancen i kroppen og provokere udviklingen af ​​mange sygdomme

Medfødt disposition. Hos nogle mennesker er de muskler og ledbånd, der er nødvendige for at opretholde indre organer, meget svage fra fødslen, og enhver provokerende situation, hvad enten det er faste, stress eller løfte et objekt, der er for tungt, kan forårsage tarm prolaps.

Prolaps af tarmene. Hvordan er behandlingen i klinikken for tibetansk medicin "Naran"?

Takket være den gamle medicinske viden, der overføres fra læreren til den studerende i øst, kan tibetanske læger helbrede kolonoptose og bringe tyndtarmen tilbage til den rigtige position. I dette tilfælde kræves ingen medicin i betydningen af ​​det ord, der er kendt for vestlige mennesker, eller kirurgisk indgreb.

For at gendanne den korrekte placering af tarmen bruges normalt et sæt af følgende procedurer, hvis varighed og antal sessioner er ordineret strengt individuelt, afhængigt af sygdomsforløbet og patientens egenskaber:

· Akupunktur bidrager til den samlede helbredelse af kroppen, sætter den til selvhelbredelse, styrker muskeltonen

· Akupressurens energimassage påvirker biologisk aktive punkter, styrker muskuloskeletalsystemet, harmoniserer energikonstitutioner. For at genoprette en sund tone på glatte muskler bruger specialisten specielle bevægelser, hovedfokus er på maven og inguinalregionen

· Opvarmning med malurtcigarer stimulerer blodgennemstrømningen og lindrer spasmer

· Vakuumterapi i navlen aktiverer vævsnæring, passering af nerveimpulser, revitaliserer tarmmotorisk funktion

· Stenterapi, litoterapi (opvarmning med varme semiprecious mineraler og Baikal sten) har en gavnlig effekt på det kardiovaskulære system, blodtryk, lindrer muskelkramper, gendanner søvn, aktiverer kroppens indre reserver, normaliserer metaboliske processer og tone, forbedrer menneskets immunitet

Urtemedicin hjælper med at gendanne aktiv peristaltik, fjernelse af toksiner og toksiner akkumuleret under "stagnation", har en beroligende effekt på nervesystemet. Sammensætningen af ​​tibetanske præparater inkluderer økologiske rene urter, de mindste elementer af mineraler, ædelsten osv..

En vigtig betingelse, som læger i tibetansk medicin altid overholder, er en integreret tilgang. En separat procedure i sig selv vil ikke være for effektiv, men kombinationen af ​​forskellige metoder, der udføres af kurset, komplementerer og forbedrer hinandens effektivitet, med overgangen til ordentlig ernæring og en rimelig livsstil kan udføre vidundere. Læger på Naran-klinikken bekæmper med succes selv de sygdomme, der betragtes som uhelbredelige i Vesten.

Et sæt procedurer til en fast pris. Ideel til behandling af enhver sygdom.

Komplementerer perfekt procedurerne og behandler dig indefra..

Enhver kompleks behandlingssession begynder med det..

Forbedrer blodcirkulationen og blodcirkulationen

Påvirker biologisk aktive punkter, aktiverer helingsprocessen.

Se også:

Usædvanlige mandlige navne: smukke og sjældne navne på en dreng og deres betydning Alle…

Laparoskopi af æggestokkene og graviditet Resektion er en operation til at fjerne en del af et organ. En del af æggestokken er afskåret, når...

Sådan efterligner du en graviditet Måske vil du vide, hvordan det er at være gravid. Måske dig…