Forberedelser til tarmrensning og reglerne for deres administration

Venner hej alle sammen!

Tarmrensning er en nyttig procedure, der giver dig mulighed for at slippe af med giftstoffer og toksiner, forbedre trivsel og gendanne de normale organers normale funktion. Rensning af tarmen med medikamenter udføres ved hjælp af sådanne midler: Flåde, Fortrans, Lavacol, aktivt kul, Magnesia.

Denne procedure er ikke kun nødvendig inden operation eller i tilfælde af forstoppelse. Efter et år afsættes fra 2 til 18 kg vægt i fordøjelseskanalen under arbejde og fjernelse af madrester fra kroppen. Efterfølgende udskilles de ikke fra kroppen og bliver "gamle". På grund af dem forstyrres arbejdet i mange organer og systemer i kroppen (galdeblære, lever, hud).

Når tarmrensning er nødvendig:

  • mens vægttab foregår - under udskillelse med fæces, formindskes tarmen, så maven bliver fladere; det fremskynder også stofskiftet;
  • til behandling af acne og andre hudproblemer; betændelse i ansigt og krop forekommer oftest på grund af en tilstoppet mave-tarmkanal; at slippe af med afføring, kan du markant rense dit ansigt fra hudorme, komedoner og årer;
  • normalisere udskillelsessystemets arbejde;
  • gendanne kroppen efter at have taget antibiotika;
  • før invasiv intervention og andre medicinske virkninger.

Medicinske indikationer

Ud fra lægeres synspunkt bør kompleks destillation af tarmen udføres inden medicinske procedurer og for at eliminere eksisterende problemer.

De vigtigste indikationer er:

  • behandling af acne og hudsygdomme;
  • normalisering af fordøjelseskanalen;
  • opsving efter antibiotika;
  • opretholde og forbedre immunitet;
  • før operation inden invasiv kirurgi.

Typer af afføringsmidler

Laxeringsmidler bruges til at rense tarmene. De virker på mave-tarmkanalen, lindrer kramper fra visse områder og hjælper med at fjerne forældede afføring..

Receptpligtig medicin:

  1. Mekaniske irritanter. Sørg for hurtig flydning af fæces på grund af vand, som tiltrækkes af fordøjelseskanalen. Således, Fortrans, saltopløsninger, der bruges til at vaske tynd og tyndtarmen, aktivt kul. Et bemærkelsesværdigt træk ved denne type medicin er, at det bruges til behandling af diarré og forstoppelse;
  2. Irritanter. Vores krop er struktureret på en sådan måde, at i nærvær af visse faktorer genoptages de naturlige processer for rensning i den. Når man udsættes for medicin af denne art, skabes indtrykket af en fuld tarm. På grund af hvad forsøger udskillelsessystemet at rense det så hurtigt som muligt;
  3. Kemiske stoffer. De arbejder udelukkende i tyktarmen. De er analoger af klyster, så de kan ikke bruges til global rensning. I gennemsnit begynder virkningen af ​​irriterende stoffer 6 timer efter indtagelse, så dette er ikke den bedste mulighed for hurtig afgiftning.

Oliebaserede lægemidler kan også bruges derhjemme. Dette er ricinusolie, vaselin. De smører bygningsgangen for at lette tømning.

I vanskelige tilfælde anbefaler læger også at tage ricinus på tom mave - dette vil føre til afføring udtømning. Men denne metode har alvorlige ulemper..

For det første skabes kunstig diarré, der krænker mikroflora-tilstanden. For det andet dehydreres kroppen på grund af den store mængde fedt.

Fordele og ulemper ved afføringsmidler

Afføringsmidler er meget gode og hjælper en person med at slippe af med forstoppelse og dens bivirkningssymptomer, men er de virkelig så smukke og sikre, som reklamen siger? Det er min glæde.

Afsætningsstoffer er positive:

  • disse lægemidler har en rensende virkning både på hele tarmen og på nogen af ​​dens afdelinger, afhængigt af hvilket afføringsmiddel du vælger;
  • de kan bruges i stedet for et klyster til dem, der ikke tåler det;
  • rengøring med biologisk aktive tilsætningsstoffer og osmotiske præparater forekommer omhyggeligt og omhyggeligt uden at forårsage afhængighed;
  • Du kan rense tarmen i det øjeblik, du har brug for det, da handlingen af ​​et afføringsmiddel sker efter et par timer;
  • probiotika og prebiotika gendanner tarmmikrofloraen, derfor får du en positiv virkning uden engang at kurere forstoppelse.

Men ikke alt er så rosenrødt, afføringsmidler har deres ulemper:

  • irriterende afføringsmidler kan være vanedannende
  • med konstant anvendelse af afføringsmidler er det nødvendigt konstant at øge dosis for at opnå et resultat;
  • de kan føre til tarmdysbiose;
  • har kontraindikationer såsom tumorer og revner i tarmen, sygdomme i mave-tarmkanalen, helminthiske angreb - derfor kan afføringsmidler ikke anvendes uden at konsultere en læge;
  • mange tabletter, sirupper og dråber har en ubehagelig smag såvel som vanskeligheder ved brug (ikke alle kan drikke cirka tre liter væske).

Før du bruger midlerne, skal du derfor læse instruktionerne og endnu bedre, gennem en undersøgelse for at finde ud af årsagen til din forstoppelse. Valget af afføringsmiddel afhænger af dette..

Bedste medicin

Hvis der ikke er et presserende behov for at rense tarmen, til hvilke der bruges klyster i de fleste tilfælde, er osmotiske stoffer det mest passende valg af afføringsmiddel..

Sammenlignet med afføringsmidler fra andre grupper betragtes de som sikrere og kan bruges i lang tid uden at forårsage doven tarmsyndrom. Men som andre lægemidler i denne retning bruges osmotiske lægemidler kun til symptomatisk behandling og ikke til at eliminere årsagen til sygdommen.

Disse lægemidler bruges til behandling af akut forstoppelse såvel som før en undersøgelse, der involverer fraværet af indhold i tarmen og kirurgisk indgreb.

Nedenfor er afføringsmidlerne fra den nyeste generation samt en liste over de bedste analoger af disse lægemidler.

Fortrans

Fortrans er en effektiv tarmrensning baseret på en makrogol, hvis handling er at tiltrække og fastholde fugtighed, som et resultat af hvilket stoffet kvælder, øger fækale masser og letter deres eliminering fra kroppen. Doseringsform - pulver til fortynding i vand (1 pakke pr. Liter vand ved stuetemperatur).

Lægemidlet har flere fordele:

  • giver dig mulighed for at rense tarmene i hele dens længde;
  • en makrogol kommer ikke ind i den systemiske cirkulation, derfor påvirker den ikke kroppen negativt;
  • forårsager ikke dehydrering;
  • sammensætningen inkluderer salte, der tilvejebringer elektrolytbalance med hyppig afføring.

Fortrans er godkendt til brug af personer over 15 år; han har en række kontraindikationer, der skal overvejes for patienter, der renser sig selv.

  • tarmobstruktion;
  • hjertefejl;
  • dehydrering;
  • tumorer i tarmen;
  • individuel følsomhed over for polyethylenglycol.

Synonymer Fortrans (lægemidler med det samme aktive stof):

Analoge lignende virkning:

Sådan renses tarmen fra toksiner og toksiner ved hjælp af Fortan:

  1. Til rengøring vælges en gratis dag, fortrinsvis en fridag, fordi afgiftningsprocessen skal begynde om morgenen på tom mave. Dagen før er det vigtigt at sikre den rigtige diæt: udelukkende animalsk fedt fra kosten, drik rigeligt vand, spis middag om aftenen med plantemad rig på fiber..
  2. Fire poser med pulver opdrættes i fire liter vand. Om morgenen, drik 1 liter af produktet efter et let måltid med grøntsager eller frugter. Efter tre timer skal du spise middag og drikke yderligere 2 liter opløsning. Den sidste fase begynder om en time: i denne periode drikkes den resterende væske.
  3. Virkningen af ​​Fortrans begynder 1,5 efter indtagelse af den første dosis. Under rengøring kan mavesmerter, tarmkramper og andre ubehagelige fornemmelser observeres. Dette er en normal reaktion fra kroppen på sådanne procedurer..

Flit Phospho-soda er et saltvand, de aktive bestanddele er natriumdodecahydrathydrogenphosphat, natriumdihydrat, dihydrogenphosphat. Fås i 45 ml hætteglas. Handler lokalt, ikke absorberet i blodbanen, forårsager derfor ikke negative virkninger på kroppen.

Det bruges til at rense tarmene i før og efter operation, som forberedelse til røntgenundersøgelse, koloskopi. Det bruges ikke til behandling af gravide kvinder, mennesker under 18 år og ældre. Lægemidlet er ikke egnet til behandling af akut og kronisk forstoppelse.

Det har mange bivirkninger, hvis dosis er overskredet, alvorlig dehydrering, nedsat nyrefunktion og vand-saltbalance er mulig, derfor anbefales det at bruge lægemidlet under medicinsk tilsyn.

Synonymer til Flit Phospho-soda findes i øjeblikket ikke, analoger:

  • Dufalac;
  • Diagnose;
  • Normolact;
  • Lactulose transipeg;
  • Portalac

Lavacol

Lavacol har en stærk afføringsmiddel. Dette skyldes det aktive stof i sammensætningen af ​​medikamentet makrogol..

Det indeholder det samme aktive stof som Fortrans - Macrogol. Det bruges som et mildt afføringsmiddel til at rense tarmen. På trods af lighederne med Fortrans i aktion er Lavacol-regimet noget anderledes:

  1. Det anbefales at tage Lavacol på tom mave for at undgå opkast under proceduren.
  2. Rør indholdet af en pakke i 200 ml vand. For at opnå fuldstændig opløsning af produktet.
  3. Drik indholdet af et glas.
  4. Gentag den samme procedure efter 20 minutter..
  5. Fortsæt med at drikke medicinen hvert 20. minut, indtil mindst 3 L opløsning er blevet absorberet..
  6. Generelt kræves der mindst 10 poser Lavacol for at rense tarmen..
  7. Efter at have drukket en tilstrækkelig mængde af opløsningen, skal du vente 1-2 timer, og du kan tage flydende mad. Generelt bør dem, der renser tarmen med lavacol, opgive fast føde på dagen for proceduren.

Magnesia

Magnesiumsulfat, bedre kendt som magnesia, bruges ofte til at rense tarmerne fra toksiner..

Ofte bruges magnesia til at rense tarmene for toksiner derhjemme. Dette billige stof har en stærk afføringsmiddel. Du kan rense dine tarme med magnesia som følger:

  1. Om natten fremstilles en opløsning af magnesiumsulfat (et andet navn på magnesia) med en hastighed på 25 g pr. Glas vand (200 ml).
  2. Om morgenen - fra 6 til 7 - drikk glasets indhold. Snack en citronskive straks for at blødgøre den ubehagelige smag af magnesia..
  3. Derefter bruges et glas vand hvert 20. minut med 2 teskefulde citronsaft. Proceduren gentages indtil den fjerde tømning..
  4. Om nødvendigt smøres anus i intervallet mellem tarmbevægelser med vaselin eller babycreme.
  5. Spisning er ikke planlagt før slutningen af ​​tømningen. På rensningsdagen kan du kun spise lette grøntsagsretter.

Aktivt kul

Du bør ikke forvente en afføringsmiddel af lægemidlet, det tilrådes at bruge det til at rense tarmen i tilfælde af forgiftning.

I modsætning til de to foregående præparater har aktivt kulstof absorberende egenskaber, som positivt påvirker hudens tilstand. Det tilrådes at rense tarmen med stoffet i tilfælde af forgiftning, en stigning i mavesyreniveauet eller manifestationen af ​​en allergi.

Efter at have besluttet at rense tarmen, drikker de aktivt kultabletter med en hastighed på 1 stk. for 10 kg vægt. Forvent ikke en afføringsmiddel fra lægemidlet. Renser kroppen uden at forårsage muskelkramper i tarmen.

Polysorb

Lægemidlet er indiceret til mad, alkohol og stofforgiftning, hyppige allergier.

Sorbent anbefales til mennesker, der bor i økologisk dårligt stillede områder og arbejder i farlige virksomheder i farlige industrier..

Lægemidlet er forbudt mod mavesår og blødning i mave-tarmkanalen med tarmatoni.

Pris57-438 r.
UdgivelsesformularHvidt pulver uden smag og lugt, 25 g hver i en krukke.
HandlingGennem adsorption binder og eliminerer det toksiner med endo- og eksogen oprindelse, fødevarer og bakterielle allergener, mikrobielle endotoksiner og toksiske produkter med proteinnedbrydning i tarmen..
Metode for optagelseI 1/2 kop kogt kølet vand bidrager med 1 spsk. l (1,2 g) pulver. Den resulterende suspension blandes grundigt og drikkes en times tid før man spiser eller tager andre lægemidler. Daglig dosis for voksne - 3,6 g (tre portioner).
Kursets varighed5-7 dage.

Sådan tages tarmrensere

For hurtigt at fjerne tilstanden med forstoppelse derhjemme eller som forberedelse til undersøgelsen, kan du ty til et klyster. Det kan være et traditionelt klyster med Esmarch's krus eller et apotek Mikroklyster Mikrolaks til engangsbrug. Det er dog lettere at rense tarmen med afføringsmidler. Denne metode er enkel, smertefri, kræver ikke færdigheder og et specielt miljø..

Det er nødvendigt at tage afføringsmidler i overensstemmelse med instruktionerne, der er individuelle for hver specifik medicin. Generelle adgangsregler:

  1. Irriterende stoffer tages om aftenen, uanset madindtag, effekten manifesterer sig om morgenen. Deres indtagelse kan forårsage magekramper, diarré, så du ikke kan overskride den specificerede dosis. Laksativer af denne gruppe (Guttalax, Regulax, Picolax, Senade) har etableret sig som en engangsforanstaltning for at eliminere forstoppelse, men de er ikke egnede som medicin til at forberede kroppen på operation.
  2. Salt afførende drikke om morgenen på tom mave. Phosphosoda-flåden ordineres dagen før proceduren, der kræver en renset tarm. Tag medicinen i henhold til det skema, der er angivet i instruktionerne. Virkningen af ​​det aktive stof begynder 1-6 timer efter administration, afhængigt af organets tilstand. Fortrans drikkes opløst i vand (1 pakke pulver pr. 1 liter vand). For at opnå en terapeutisk virkning skal en voksen normalt drikke 4 liter vand med et opløst stof. Lægemidlet begynder at virke halvanden time efter den første dosis, effekten fortsætter i 6-12 timer, på dette tidspunkt kan der ofte observeres hyppigt afføring..

Afføringsmidler anbefales ikke at drikke for at reducere vægten, fordi deres langvarige anvendelse fører til svær dehydrering, nedsat vand-salt metabolisme, men ikke lindrer ekstra pund.

Forberedelser kan tages én gang i det indledende trin, så rengøringen er mere effektiv. I fremtiden til vægttab anbefales det at bruge mere skånsomme metoder til rensning af tarmen fra toksiner: forbruge kostfiber, klid, og glem ikke at supplere deres indtag med en stor mængde væske.

Folkemedicin

Siden oldtiden har mennesker lært at hjælpe kroppen med at bruge det, som naturen har givet. Til rengøring af kroppen bruges afkok, urter, mad, drikkevarer. Mejeriprodukter, surmælkeprodukter renser kroppen godt. Andre egenskaber har nyttige egenskaber:

  1. Et effektivt produkt, der bruges til rengøring, er kefir. Det er nyttigt for tarme og mave, har en gavnlig effekt på metaboliske processer i tarmen og opretholder et gunstigt miljø for mikroorganismer, der er nødvendige for mennesker.
  2. Det næst mest populære produkt er svisker. Tørrede frugter er velegnede til blid skrælning. Gunstig effekt på immunsystemet. Det fjerner giftstoffer fra kroppen og renser toksiner..
  3. Rødbeder har rensegenskaber. Saft og pulp er en kilde til vitaminer, der er gavnlige for kroppen. De er også gode rengøringsmidler..

Selvom folkemidler senere viste sig at være nyttige rensegenskaber, anbefales det stadig at bruge dem til forebyggelse derhjemme. Hvis du har vanskeligheder eller funktionsfejl, skal du konsultere en læge, der bruger de ordinerede lægemidler..

Indtil vi mødes igen!

Kulrensning af tarmen - indikationer og kontraindikationer, doseringsregimer

Tarmrensning: rengøringsregler, typer og udførelsesmetoder

Polysorb til rensning af tarmene og leveren

Magnesiumrensning - lægemidlets egenskaber og virkninger

Rensning med Fortrans: indikationer og kontraindikationer til brug

Tarmrensere

Forskellige procedurer bruges til at rense tarmene fra toksiner og toksiner. Nogle af dem skal udføres i medicinske institutioner, og andre kan udføres derhjemme. Medicin til tarmrensning er ret anvendelig derhjemme. Sammenlignet med et klyster har de flere fordele: de fleste af dem renser de tynde og tykke tarme, er lette at bruge og giver dig mulighed for individuelt at vælge den rigtige dosering.

Lægemidler til rensning af tarmen fra toksiner og toksiner hører til gruppen af ​​afføringsmidler. De har deres egne karakteristika - en anden handlingsmekanisme, anvendelsesmetode, doseringsformer.

Typer og liste over medicin til tarmrensning

Intestinalrensende medikamenter, der hører til gruppen af ​​afføringsmidler, har en anden virkningsmekanisme.

    Præparater, der forårsager mekanisk irritation på grund af en stigning i vandmængden, er osmotiske og saltvand. De trækker vand ind i tarmen, som fortynder afføringen. Denne gruppe indbefatter Fortrans, Dufalac, Lavacol, sorbitol, Moviprep og saltvandafvoksende midler: magnesiumsulfat (magnesia), Karlovy Variesalt, natriumsulfat. En karakteristisk egenskab ved saltafføringsmidler er, at de fungerer i tarmen og påvirker alle dens afdelinger. Handlingen begynder 3-6 timer efter indtagelse af medicinen. Af bivirkningerne muligvis en krænkelse af vandmetabolismen.

Midler, der forårsager mekanisk irritation af receptorerne ved at øge indholdets volumen. Disse er fibre, agar-agar, tang, methylcellulose, klid, Metamucil og Citrusel tarmrensere. Disse lægemidler bruges ofte til behandling af kronisk forstoppelse. Virkningen opstår på 8-10 timer.

  • Betyder, der kemisk irriterer receptorer og derved stimulerer peristaltik: senna blade, Bisacodyl, Guttalax, havtorn, rabarber. Handler kun på tyndtarms bevægelighed. Disse stoffer bruges til at rense tarmen i stedet for klyster. De har en enkelt handling, der udvikler sig efter seks timer. Medicin i denne gruppe kan forårsage krampesmerter, kramper, ved langvarig brug provosere diarré og dehydrering. Ricinusolie hører til den samme undergruppe, men den virker på tyndtarmen.
  • Afføring blødgøringsmidler - olie afføringsmidler (afføring blødgøringsmidler). Disse er vaselin-, mandel- og fennikelolier, flydende paraffin. De virker hovedsageligt på tyndtarmen, gør afføring blød og bidrager til deres lette udskillelse. Effekten begynder at vises efter 4-5 timer. Blødgøringsmidler anbefales til de tilfælde, hvor muskelspænding i mavevæggen er kontraindiceret. Mangel - krænker absorptionen af ​​fedtopløselige vitaminer.
  • I henhold til styrken af ​​virkningen af ​​medicinen til rensning af tarmen, kan de have en afføringsmiddel, afføringsmiddel og pronativ effekt. Den sidste gruppe inkluderer saltvoksende afføringsmidler, der forårsager hurtig tarmbevægelse med løs afføring. Til engangsrensning af toksiner og toksiner bruges denne gruppe hovedsageligt, da de hurtigt virker på alle tarmsektioner, og vand udvask gamle fækale aflejringer. Saltafføringsmiddel til tarmrensning derhjemme kan ikke bruges mere end en gang om måneden. Mere blide stoffer drikkes i løbet af 1-2 uger to gange om året..

    Fortrans

    Den mest populære tarmrensning er Fortrans. I medicin bruges det normalt til at forberede sig til intracavitære operationer eller tarmundersøgelser..

    Det aktive stof er polymerforbindelsen Macrogol 4000, som tilbageholder vand godt. Hjælpestoffer er også til stede - en kombination af salte for at opretholde elektrolytbalancen.

    For 3-4 kolonrensning skal du tage 3-4 Fortrans-poser (en pakke fortyndes i en liter vand) i 6-7 timer. Det er praktisk at overholde følgende instruktioner:

    • frokost kl. 12.00 - en let snack;
    • derefter fra 14.00 i to timer, tage 2 liter af stoffet;
    • en times pause;
    • fra fem til syv om aftenen drikker yderligere 1-2 liter.

    Ved midnat vil tarmrensning være afsluttet.

    Analoger af stoffet: "Lavacol".

    Lægemidlet "Forlax", der indeholder det samme aktive stof, er ikke egnet til rengøring af tarmen, da der er en anden koncentration af Macrogol. Det bruges kun til langtidsbehandling af kronisk forstoppelse..

    Magnesia

    Tidstestet effektivt afføringsmiddel til tarmrensning er magnesiumsulfat eller som det også kaldes engelsk (bittert) salt. Dette er en meget enkel måde at rense på, men for at bruge den skal du være hjemme hele dagen..

    1. Om aftenen skal du drikke en magnesiaopløsning: 60 gram pr. Glas vand - en dosis til personer, der vejer ca. 70 kg.
    2. Den næste dag vises en mild afførende effekt..

    Magnesia renser alle dele af tarmen. Det eneste negative er den ubehagelige bitre smag af opløsningen.

    Dufalac

    "Dufalac" er et tilstrækkeligt mildt afføringsmiddel til at rense tarmen, er en sirup eller pulver i poser. Lægemidlets sammensætning inkluderer lactulose, som hører til gruppen af ​​osmotiske afføringsmidler, men har sine egne karakteristika. Det virker hovedsageligt i tyktarmen og nedbrydes under påvirkning af mikroflora til organiske syrer med lav molekylvægt. I modsætning til andre afføringsmidler forårsager Dufalac ikke dysbiose og stimulerer endda væksten af ​​de ønskede bakterier..

    Dosis vælges individuelt, tages før morgenmad en gang om dagen. Overvåg væskeindtagelsen - du skal drikke 6-8 glas dagligt. Virkningen forekommer i løbet af få timer, men kan vises inden for to dage efter starten af ​​indtagelsen af ​​stoffet (hvis den daglige dosis er 45-70 ml).

    Instruktioner til en enkelt afklaring: 200 ml sirup (fortynd i tre liter vand). Drik på 6-7 timer, tag pauser mellem portioner på 15 minutter.

    Kontraindikationer for brugen af ​​Dufalac:

    • intolerance over for lactose, fruktose og galactose;
    • galaktosemi;
    • laktasemangel.

    Ricinusolie

    Ricinusolie bruges til at rense tyndtarmen. Inden proceduren skal du undgå mad i 5-6 timer og 8 efter den. Du har brug for ricinus med en hastighed på 1 gram olie pr. Kg vægt og citron. Det vil sige for den gennemsnitlige person ca. 70 ml ricinusolie. Brug den citronsaft i en mængde på 140 ml for den bedste effekt.

    Instruktioner: Olien drikkes i en gulp og vaskes ned med citronsaft. Hvis der opstår kvalme, kan du spise et par rosiner..

    Det tager cirka 2 timer og kan vare hele dagen, så bliv hjemme.

    Senna blade

    Den første rensning med senna blade udføres inden for en uge. For at gøre dette kan du bruge en infusion af urter eller tabletter til at rense tarmene med Senna-ekstrakt - "Antrasennin", "Senadexin", "Senade".

    Nedenfor er instruktionen for afkogningen og dens modtagelse.

    Bouillon fremstilles som følger: En spiseskefuld plantemateriale fyldes med 200 ml kogende vand, koges i flere minutter og insisterede i yderligere 20 minutter. Derefter filtreres, opbevares i køleskabet i højst to dage.

    1. Den første dag om aftenen, to timer efter det sidste måltid - 1/3 kop. Tag ikke stoffet om natten, ellers begynder al det sjove efter midnat.
    2. Den næste dag, hvis der ikke er smerter i maven - igen 1/3 kop.
    3. Hvis buljongen tolereres godt, øges dosis gradvist til et glas.
    4. Mens indtagelse af lægemidlet ikke bør være smertefuldt, finder defækation 1-2 gange om dagen, afføringen er moderat flydende. Hvis senna virker for stærkt, reduceres dosis, og i fravær af effekt, øges.
    5. Efterfølgende kurser er kortere - 2-3 dage.

    For at rense tarmen ved hjælp af medikamenter er det bedre at bruge osmotiske og saltlaxeringsmidler. Med deres hjælp kan du gennemføre engangsrensning - i stedet for en klyster og blide, blide kurser i en uge. Det er nødvendigt at forberede sig på forhånd til rengøring, iagttagelse af en vegetarisk kost; Efter proceduren skal du ikke sprænge mad, men udvide dietten gradvist. På dagen for proceduren er det bedre at blive hjemme.

    Tarmrensning

    Generel information

    Gjennom hele livet gennemgår den menneskelige krop forskellige negative påvirkninger, som et resultat af, at forskellige organer og systemer lider. Der skal rettes særlig opmærksomhed mod tarmens arbejde - et organ, hvis helbred afhænger af den generelle tilstand i kroppen. I gamle tider sagde Hippokrates, at tarmrensning er en måde at pleje tyktarmen. I moderne medicin praktiseres forskellige metoder til rensning af dette organ. Mange populære metoder bruges også, som er populære. Hvordan denne rensning er nødvendig, hvornår og hvordan den skal udføres, vil blive drøftet i denne artikel..

    Hvorfor rense dine tarme?

    Tarmen er et organ, der er en vigtig del af fordøjelsessystemet. Det er beboet af mikroorganismer, der deltager i metaboliske processer og bruger skadelige stoffer. Derfor er forbindelsen mellem dette organ og tilstanden i huden, leveren og en række andre organer videnskabeligt bevist. Nyttig tarmmikroflora lever hovedsageligt i tyktarmen. Ud over gavnlige bakterier lever der betinget farlige mikroorganismer der. Men for at denne krop skal fungere i en optimal tilstand, og på samme tid personen føler sig godt, er det vigtigt ikke fraværet af patogene mikroorganismer, men overholdelsen af ​​den optimale balance i mikroflora. Men i livsprocessen forstyrres mikrofloraen på grund af påvirkningen af ​​forskellige faktorer - med infektionssygdomme, svær stress, indtagelse af antibiotika og nogle andre stoffer, underernæring osv. Følgende tilstande kan være forårsaget af ubalance i mikroflorabalancen:

    • fordøjelsesforstyrrelser - alvorlig flatulens, oppustethed, tyngde i maven;
    • nedsat immunitet;
    • forringelse af det generelle velvære, der er forbundet med forgiftning af kroppen - træthed og svaghed, en lille stigning i temperaturen;
    • forringelse af huden - kløe, skrælning, udslæt, allergiske manifestationer.

    Tarmrensning er påkrævet i forskellige livssituationer. Så det er nødvendigt for en kvinde inden fødsel, i tilfælde af forstoppelse, oppustethed og nogle andre sygdomme. I nogle tilfælde skal en person rense tarmene inden døden for at lindre hans lidelse på grund af hærdning af afføring.

    Typer af rengøring

    Afgiftning eller tarmrensning er en relativt enkel måde at gendanne en sund balance i mikrofloraen på. Mange former for tarmrensning praktiseres:

    • Sorption - sorbenter fungerer som en svamp, fjerner, absorberer og fjerner giftstoffer fra kroppen.
    • Ved hjælp af stimulering af nyrerne og tarmen - denne metode hjælper med at fjerne fæces på en naturlig måde.
    • Intestinal dialyse - denne procedure involverer vask af tarmen med et lavemang eller et specielt apparat til hydrokolonoterapi.
    • Oxidative teknikker - inkluderer introduktion af natriumhypochlorit, mætning af organer med ilt ved hjælp af apparater osv..
    • Tarmrensning med folkemedicin - der er adskillige metoder, der giver dig mulighed for at rense tarmene, forbedre konditionen i kroppen efter ferien, tage en stor mængde alkohol, medicin osv. Folkemidler skal dog også bruges meget omhyggeligt.

    Kunstige rengøringsmetoder praktiseres kun på et hospital, når en specialist overvåger patienten. Hvad angår, hvordan tarmrensning udføres derhjemme, kan en person ikke kun "traditionelt" bruge et klyster hjemme, men også bruge andre metoder. Når alt kommer til alt, renses kroppen for toksiner, der er skadelige for den ved naturlige metoder - gennem lungerne, nyrerne og derefter gennem tarmen. Essensen af ​​rengøringsmetoder er at stimulere disse processer og derved sikre aktiv rengøring.

    Overvågning af hardwareoprydning

    Monitor tarmrensning eller hydrokolonoterapi gør det muligt for kroppen at slippe af med toksiner og effektivt rense tarmen fra fækale sten. Denne procedure, der også kaldes AIOC (hårdhedsmonitor tarmrensning), udføres ved hjælp af et specielt apparat i en klinikindstilling. Denne procedure er relativt behagelig, da tarmtrykket i dets løb styres, og også strømningshastigheden for opløsningen styres. Under en procedure passerer 20 til 60 liter vand gennem tarmen.

    I dette tilfælde kan forskellige løsninger anvendes. For at få den ønskede effekt øves et kursus fra en cyklus af procedurer - de udføres op til ti. Det anbefales at udføre sådan rengøring hver sjette måned..

    Udtalelser indikerer, at efter en sådan procedure forbedrer hudfarven, arbejdsevnen forbedres, og den generelle tilstand normaliseres, søvnløshed forsvinder osv. En anden flot "bonus" er, at efter AIOK-kurset går et par ekstra kilo væk.

    En sådan procedure er ordineret til forebyggelse i perioden efter operationen med allergi, dysbiose, kronisk forstoppelse, hudsygdomme osv..

    Mere detaljeret information om hydrokolonoterapi kan findes i videoen..

    Rengøring af hjemmet

    Derhjemme kan du øve på renseteknikker med en klyster, tage medicin, der fremmer afgiftning, og bruge folkemiddel til dette.

    Rensning af klyster

    Ved hjælp af klyster kan du effektivt tømme de nederste sektioner og sikre rengøring af tyktarmen. Klyster med en væske hjælper med at gøre afføring blødere, aktivere peristaltik, letter evakuering af afføring. En sådan procedure kan udføres både med forstoppelse og med målet at eliminere toksiner. Også lavender udføres under faste, som praktiseres til at rense.

    Imidlertid er denne procedure kontraindiceret for dem, der lider af betændelsessygdomme i endetarmen, tarm- og gastrisk blødning, peritonitis, prolaps i endetarmen, kræft, hjerte- og vaskulære sygdomme samt efter operation.

    Rengøring udføres med vand med tilsætning af olie eller saltvand ved stuetemperatur. For at fremstille en saltopløsning er det nødvendigt at blande 1 liter vand med 1 spsk. l salt.

    Men for at få det ønskede resultat, skal processen benyttes ansvarligt. Først og fremmest, spiser ret lidt tid før rengøring og praktiser korrekt ernæring efter et rengøringsforløb. Før rensningen skal man introducere klid, fuldkornsbrød og korn i menuen. Efter procedurerne skal fødevaren være sparsom.

    Du kan lære mere om, hvordan du renser med et klyster fra videoen..

    Ikke dem, der har til hensigt at praktisere denne rengøringsmetode, det skal huskes, at det har et antal minusser.

    Først og fremmest er der risiko for infektion, når du udfører en sådan procedure derhjemme. Derudover kan vand fra vandforsyningen påvirke slimhinden negativt, da det indeholder klor.

    Mennesker, der bruger et klyster, risikerer ofte at forstyrre tarmens mikroflora, fordi væsken faktisk skyller ud alle de gavnlige mikroorganismer. Som et resultat udvikles dysbiose, og kroppens tilstand forværres endnu mere. Derfor risikerer de, der praktiserer klyster for at tabe sig, indfører det i en vane, alvorligt at krænke deres helbred.

    Tarmrensende medicin

    Der er adskillige piller samt suppositorier og præparater af andre former, designet til at rense tarmen. De kan opdeles i flere grupper.

    afføringsmidler

    Afføringsmidler til tarmrensning kan have et andet handlingsprincip. Laxative stoffer kan øge det osmotiske tryk i tarmen, aktivere peristaltik, blødgøre afføring. Denne gruppe inkluderer et antal lægemidler: lactulose (Dufalac osv.), Glykosider, urtepræparater (senna osv.). De fleste mennesker, der har brug for et billigt middel af denne art, spørger sædvanligvis om, hvad der er det bedste afføringsmiddel på et apotek. Men for at vælge det mest effektive og milde afføringsmiddel til tarmrensning, anbefaler vi, at du besøger en læge. Denne type medicin kan ikke tages i tilfælde af obstruktion, en ”akut mave”, inflammatorisk tarmsygdom, antibiotisk behandling eller dehydrering.

    Lavacol og Fortrans

    Fortrans og Lavacol og tarmrensere anbefales til rengøring før operation eller før koloskopi. Når alt kommer til alt, selvom en diæt følges før en sådan intervention, er det stadig nødvendigt at rense.

    For at rense tarmen inden undersøgelsen kan du bruge et af disse stoffer. Ifølge anmeldelser af tarmrensning fra Lavacol og Fortrans er den største forskel mellem disse fonde deres pris. Lavacol er et billigere indenlandsk medicin. Når alt kommer til alt indeholder de det samme aktive stof - makrogol, derfor virker disse lægemidler også på kroppen. Ved brug forekommer blødgøring af afføring, og trykket i tarmen øges. Dette er nogle af de mest effektive tarmrensere inden operation eller før andre undersøgelser..

    Lavacol kan tages efter 15 år. Før du tager pulveret, fortynd det i et glas vand og drik det ved sengetid eller mellem måltiderne. Undertiden noteres kvalme, hovedpine eller mavesmerter. Men sådanne manifestationer forsvinder hurtigt. Undertiden bruges dette værktøj til vægttab. Men alligevel opfordrer eksperter til at indse, at tarmrensning og vægttab er to forskellige ting. De, der er interesseret i, hvordan man renser tarmen inden en diæt, vi skynder os at behage - du kan bruge et sådant lægemiddel en gang. Men dens systematiske anvendelse til vægttab er uacceptabel.

    Fortrans-rensning af tarmen er ens. Da produktet er produceret i Frankrig, er dets pris højere. Brugsanvisningen adskiller sig imidlertid ikke meget fra husholdningsmidler. Pulveret (1 pakke) skal fortyndes i en liter vand, opdeles i flere portioner og drikkes hvert 10. minut. ved glasset. Hvis vi taler om den kommende undersøgelse, skal du om aftenen før koloskopien opløse stoffet (3 pakker) i 3 liter vand og drikke opløsningen hvert 15. minut. i glas.

    Gennemgang af brugen af ​​Fortrans til tarmrensning indikerer, at det fungerer hurtigere end dets hjemmemarked. Efter en time bemærkes effekten, mens Lavacol virker efter 2-3 timer.

    Epsom salt

    Ud over de allerede anførte midler er Epsom-salt (magnesiumsulfat) vidt brugt til at rense tarmene. Magnesiumsulfat (magnesia) fås som pulver eller væske til injektion. Til rengøringsformål bruges et pulver, der tages oralt. Efter oral administration påvirker dette lægemiddel fordøjelseskanalen. Da den absorberes dårligt, dannes et øget osmotisk tryk i tarmen, som et resultat af, hvor afføring irriteres og peristaltis aktiveres. Ifølge anmeldelser er saltet gyldigt 1-3 timer efter indtagelse. Du skal tage medicinen, før du går i seng på tom mave, og opløser 10-30 g af stoffet i et halvt glas vand. Du kan også bruge Epsom-salte til klyster..

    Når man tager magnesia gennem munden, hovedpine, lavt blodtryk, rødme i ansigtet, opkast og kvalme, kan man tale vanskeligheder med at tale. Sådanne tegn bemærkes med et øget niveau af magnesium i kroppen. Dette værktøj bør ikke tages med bradykardi, lavt blodtryk, nedsat funktion af åndedrætscentret i hjernen under graviditet og fodring.

    sorptionsmidler

    Disse lægemidler renser også tarmen. De er i stand til at absorbere skadelige stoffer og fjerne dem fra kroppen uden klyster. Det er vigtigt, at sorbenterne ikke skader mave-tarmslimhinden og samtidig aktivt absorberer skadelige stoffer.

    Et af de mest berømte lægemidler af denne type er aktivt kul, hvis anmeldelser er vidt distribueret. Det er sandt, at dette værktøj heller ikke i noget tilfælde ikke kan tages ukontrolleret.

    Enterosgel (gel til oral indgivelse), Smecta, Polysorb osv. Hører også til denne gruppe af lægemidler. Enhver medicin, der er anført ovenfor, giver dig mulighed for effektivt at rense fordøjelsessystemet. Men du skal bruge dem meget omhyggeligt. Så for eksempel de, der brugte Polysorb til at rense kroppen, forlader anmeldelser ganske forskellige. Især nævnes det, at det udløste allergiske reaktioner.

    Du kan ikke tage sådanne medicin mod tarm- og gastrisk blødning, erosion og mave-mavesår. Derudover kan sådanne lægemidler ikke bruges konstant, da dette kan føre til forstyrrelse af elektrolytmetabolismen og mikrofloraen. Derfor kan du kun praktisere sådanne rengøringskurser ved at gøre dette efter at have konsulteret en læge.

    Tarmrensningsprodukter

    De, der ønsker at rense tarmen uden at bruge hjælpemetoder, kan foretage justeringer i menuen og indtage fødevarer, der fremmer aktiv rensning..

    Men først og fremmest skal du opgive forbruget af tunge og fedtholdige fødevarer. Det er nødvendigt at forbruge den maksimale mængde plantemad, der er rig på fiber, hvilket hjælper med at aktivere fordøjelsessystemet. Det er grøntsager og frugter, der skal være grundlaget for en sådan diæt.

    Generelt bør der udformes en rensende diæt under hensyntagen til hvilke produkter, der hjælper med at rense tarmen..

    • Først og fremmest skal menuen være rig på æbler, der indeholder pektin, fiber og andre stoffer, der bidrager til eliminering af toksiner fra kroppen..
    • Svisker er et andet produkt, der hjælper med at slippe af med giftstoffer og toksiner. Rensning hjælper med forbrug af ikke kun svisker, men også friske blommer. Svisker indeholder meget fiber, hvilket hjælper fordøjelsen. Dette produkt er også nyttigt, da det giver mulighed for at øge immuniteten, fremskynde metaboliske processer, stimulere tarmen osv..
    • Citronsaft er også nyttig til rengøring - vand med citronsaft hjælper med at rense tarmene og leveren, mæt kroppen med vitamin C og bidrager til fordøjelsessystemets normale funktion.
    • Det anbefales også at konsumere kål, der indeholder mange sporstoffer, der hjælper med at rense maven og tarmen. Forbedre fordøjelsen af ​​mad og organiske syrer, der udgør denne grøntsag.
    • Hvis du laver en liste, der indeholder afføringsmidler, skal roer være inkluderet i den. Dette produkt er uundværligt til afgiftning af kroppen. Dette milde afføringsmiddel konsumeres i enhver form, da roer stimulerer peristaltik. Det er sandt, at rødbetssaft mennesker med mave-tarmproblemer skal bruges omhyggeligt.
    • Det er meget vigtigt at indtaste gærede mælkeprodukter i menuen. Som du ved, er der en opskrift på rensning af tarmen med kefir, og en sådan kefir-rensning er ret effektiv. Men hvis menuen hver dag indeholder naturlig yoghurt, kefir, yoghurt, gæret bagt mælk, begynder naturlig rensning at ske ganske aktivt.
    • Havregryn er også vidt brugt til at rense tarmene. Ved hjælp af havregryn, som du har brug for regelmæssigt, kan du etablere fordøjelsen. For at gøre dette, skal Hercules-flager minimalt behandles termisk inden forbrug. Ideelt hældes de med kogt vand og insisterer et stykke tid. En sådan skål kan spises med honning, tørrede frugter. Havregryn hjælper med at normalisere fordøjelsessystemet og rense tarmene.

    Derudover anbefales det at drikke rigeligt vand, ikke at indtage alkohol, konserves, røget kød, for at minimere mængden af ​​salt og sukker.

    Hvis en person føler sig normal, men ønsker at hurtigt rense tarmene, kan du tilbringe en aflæsningsdag på havregryn, rødbeder, kål osv. Selv på 1 dag kan du stimulere fordøjelsen og føle lys. Men som regel praktiseres detox-diet længere - op til 10 dage.

    Andre metoder til rensning af tarmene praktiseres også - urter, soda osv. Men til dette bruges specielle folkeopskrifter som et supplement til ernæring.

    Folk opskrifter

    For at rense tarmene kan du bruge adskillige folkeopskrifter baseret på urter og andre komponenter..

    Tarmrensningste

    Effektiv te fra samlingen af ​​urter, der giver en afføringsmiddel og stimulerer fordøjelsen. Du kan bruge både individuelle urter til at rense tarmen og indsamle urter, hvor mange opskrifter inkluderer sådanne urter:

    • plantefrø;
    • rabarbermasse;
    • brændenælde blade;
    • fennikel;
    • havtorn bark;
    • hylsterbær blomster;
    • anisfrugter;
    • mælkebøtte;
    • padderok;
    • Yarrow;
    • hørfrø;
    • senna forlader.

    Du kan ikke kun bruge urtesamlingen, men også en af ​​de nævnte urter. Så en afkok af hørfrø (1 spsk vand 1 spsk. Hørfrø) svækker og forbedrer peristaltik. En afkogning af havtornbark (proportioner er ens) toner tarmene uden at irritere slimhinden.

    Senna er et naturligt afføringsmiddel. Det er en del af mange opskrifter. En af de mest populære er "kompott", der inkluderer senna, Holosas, rosiner. For at forberede det, tag 50 g senna blade, 150 ml Holosas sirup og 1 kop hvide rosiner. Rosiner og hø bringes i kog, bugt med en liter kogt vand.

    Produktet afkøles, filtreres og klemmes, Holosas tilsættes, og vand tilsættes, så der til sidst opnås 3 liter produkt. Opbevar det i køleskabet, idet du spiser 1 glas hver før sengetid. Sandt nok, flere dage skal du drikke en mindre dosis, startende med en tredjedel af et glas. Produktet skal drikkes varmt under superrensning, indtil hele "kompottet" er forbi. Sådan rensning udøves en gang hver sjette måned. Det er bedre at starte det i weekenden for at kontrollere, hvordan kroppen reagerer på det. Du bør ikke drikke et sådant middel mod sten i galdeblæren samt for øget udskillelse af galden, diabetes.

    Salat "Whisk"

    En anden metode, hvormed du kan rengøre uden klyster eller medicin, er at indtage Broom- eller Metelka-salat. Denne salat anbefales at spise to gange om dagen. Det tillader ikke kun at intensivere processen med naturlig tarmrensning, men også at sænke kolesterolet, mætte kroppen med vitaminer og eliminere forstoppelse. Det er også godt for blodkar og hjerte..

    Salatens sammensætning inkluderer: røde roer, hvidkål, gulerødder. Produkter tages i lige store mængder og gnides på et groft rivjern. Du kan ikke salte den, men til tankning kan du bruge citronsaft og hørfrøolie (du kan erstatte den med oliven). En sådan salat skal spises i tre dage. Du kan også tilberede en sådan salat ved at følge en proteindiet - det stimulerer fordøjelsessystemet, når du spiser proteentretter.

    Spise efter tarmrensning på nogen måde kan også indeholde denne salat i menuen..

    Salt vand

    Denne procedure kan kun udføres af mennesker, der har en sund mave. Til dens opbevaring i 1 liter vand, 2 tsk. salt og drikke om morgenen på tom mave. Efter 1-2 timer begynder afføring at komme ud. Hvis dette ikke sker, anbefales det at drikke en anden dosis saltvand.

    Shank Prashalana

    Denne rensningsmetode tilbyder yoga. Shank Prakshalana betragtes som en meget effektiv måde at rengøre, fordi når alle anbefalinger følges, renses hele fordøjelsessystemet..

    For at udføre denne teknik skal du fortynde 1 tsk salt i 1 liter vand. Proceduren begynder om morgenen. Først skal du drikke 1 kop varmt saltvand og straks udføre øvelserne, som vil blive drøftet nedenfor. Derefter skal du drikke et glas vand igen og begynde at træne. Der skal være seks sådanne tilgange, hvorefter du kan gå på toilettet. Som regel er der efter dette en evakuering af afføring. Men hvis dette ikke skete, skal du straks gentage øvelserne igen og vende tilbage til toilettet. I sjældne tilfælde forekommer defækation ikke bagefter. Derefter skal du lave en lavender med usaltet vand.

    Efter det første besøg på toilettet gentages hele proceduren igen. Det skal gøres, indtil rent vand begynder at strømme ud under tarmbevægelser. Dette forekommer typisk efter 12-14 glas saltvand. Derefter kan en person gå på toilettet flere gange..

    Yderligere anbefales det at drikke op til 3 spsk. rent vand, inducerer kunstigt opkast for at skylle maven. Efter en halv time skal du spise for første gang - en del af skrællet ris kogt i vand med tomatsaft og 40 g smør. I løbet af dagen kan du ikke forbruge mejeriprodukter, alkohol.

    Denne procedure kan ikke udføres for personer med mavesår, akut colitis, diarré, kræft.

    Øvelser

    • 1. Stående med fødderne skulderbredde fra hinanden, hænderne i slottet, håndfladerne øverst over hovedet. Fastgør overkroppen og vippes venstre og højre 8 gange.
    • 2. Stående, sprede dine ben, stræk din højre hånd fremad, bøj ​​din venstre, så tommelfinger og pegefinger rører ved det højrebenben. Vend kroppen og træk en udstrakt arm tilbage. Samtidig skal underkroppen være fastgjort og krøllet rundt om taljen. Drej på én gang i begge retninger - 4 gange hver.
    • 3. Lig på din mave, med store tæer, der berører gulvet, og hofterne hævet over gulvet. Mellem fødderne skal være 30 cm. Drej på hovedet og kroppen, kig på hælen på det modsatte ben. Drej uden at stoppe, 4 omdrejninger i hver retning.
    • 4. Kneb, mellem fødderne skal være 30 cm, hælene er placeret på de ydre lår, hænderne er på knæene, skilt med 30 cm. Drej overkroppen og sænk det venstre knæ til gulvet foran foden fra den modsatte side. Palmerne skal pege det højre lår mod venstre side, venstre mod højre. I dette tilfælde skal man trykke på den ene side af maven. Du skal se tilbage. Start med at trykke på højre side af maven..

    Hørfrø

    Du kan til enhver tid rense kroppen med hørfrø, selv før fødsel eller blot for at forbedre trivsel. For at gøre dette kan hørfrø ganske enkelt tilføjes til en række salater, kager og andre retter. Du kan også konsumere mel fra frø med kefir. Denne oprensning udføres i tre uger. I den første uge, hver dag, drikker de et halvt glas kefir, blandet med 1 tsk. Hørfrømel. Den anden handling på lignende måde, men kun i kefir tilsættes 2 tsk. Hørmel. I den tredje uge er 3 tsk allerede tilføjet til kefir. hør.

    kefir

    Rengøring med kefir vil hjælpe med at forbedre fordøjelseskanalen og på samme tid ikke gøre nogen skade. Til dette formål er det bedre at bruge hjemmelavet kefir. Til dens tilberedning i 1 liter mælk skal du tilføje 3 tsk. kefir fra butikken og læg i 10 timer på et varmt sted. Kefir bør ikke opbevares længere. I løbet af dagen skal du drikke 2 liter af et sådant produkt og en halv liter vand. Sådanne faste dage kan arrangeres en gang om ugen..

    Ricinusolie

    For at rengøre skal 70 ml ricinusolie opvarmes lidt og blandes med et glas frisk appelsinsaft. Drik på tom mave, drik med 2 glas varmt vand. På denne dag kan du kun spise grøntsager, cottage cheese og kefir. Tarmene renser effektivt.

    Anmeldelser af udrensning ved forskellige metoder

    Hvis du læser de mange anmeldelser om de forskellige rensningsmetoder, er konklusionen klar: hver person bruger den rengøringsmetode, der passer bedst til ham individuelt. Praktisk talt bruger alle forskellige folkemiddel under visse omstændigheder. Men hvis du drikker en let afførende te eller renser den med kefir uden særlige negative virkninger på kroppen, er det kun tilrådeligt at bruge medicin, hvis personen ordineres af en læge.

    Dette bekræftes ofte af anmeldelser fra dem, der brugte midlerne fra Fortrans, Polysorb, Magnesia og andre med det formål at tabe sig og anvende dem i lang tid. Som et resultat blev den generelle tilstand ikke forbedret, tværtimod forværredes den, da der var en krænkelse af tarmmikrofloraen og dysbiose udviklede sig. Fordøjelsesforstyrrelser rapporteres også af dem, der spiste vægttab ved hjælp af aktivt kul i lang tid. Dette førte til forstoppelse, mavesmerter m.fl. Og anmeldelser af Levacol indikerer, at ved langvarig brug af disse lægemidler, ud over andre negative fænomener, kan der også forekomme allergiske reaktioner. Derfor skal selv en "ufarlig" afklaring med soda eller salt, for ikke at nævne sorbent- og afføringsmidler, udføres meget omhyggeligt og under ingen omstændigheder overskride de anbefalede rengøringsperioder. For at bestemme, hvordan man går videre, er det bedst at besøge en læge og drage fordel af hans anbefalinger..

    Uddannelse: Uddannet fra Rivne State Basic Medical College med en grad i apotek. Hun er uddannet fra Vinnitsa State Medical University. M.I. Pirogov og en praktikplads baseret på den.

    Arbejdserfaring: Fra 2003 til 2013 - arbejdede som farmaceut og chef for en apotekskiosk. Hun blev tildelt breve og sondringer for mange års samvittighedsarbejde. Artikler om medicinske emner blev offentliggjort i lokale publikationer (aviser) og på forskellige internetportaler.

    Kommentarer

    Nogle gange arrangerer jeg kefir-faste dage for mig selv. Fantastisk helbred efter dem! Men på arbejdspladsen understreger jeg, når det nogle gange løser det samme. Jeg prøvede magnesiumsulfat en gang, men det tog mig ikke !! Selvom jeg læste så mange anmeldelser, at alt bliver ryddet op der - ikke sørger for min mor... I denne forbindelse gik Slackap godt fra afføringsmidler. Der er aktivt natriumpikosulfat, af en eller anden grund er der intet om det i din artikel