Fordøjelsesenzymer

Korrekt funktion af fordøjelseskanalen og maven påvirker styrken af ​​negle, sundheden for menneskehår. Arbejdet i fordøjelseskanalen påvirkes direkte af antallet af enzymer, der behandler mad, dets komplette nedbrydning. I tilfælde af krænkelse af produktionen af ​​disse stoffer, kan en person bruge specielle lægemidler.

Hvad er enzympræparater

Fordøjelsesmedicin, som indeholder enzymer, der bruges til behandling af sygdomme i tarmen og maven, er vidt brugt blandt mennesker. De bruges som regel, når erstatningsterapi er nødvendig, når der forekommer krænkelser i processen med at udvikle deres egne enzymer. Specialister identificerer to virkningsområder for disse lægemidler til fordøjelse:

  1. Reducering af smerter i tarmsygdomme, mave, dyspepsi (sværhedsgrad, raping, oppustethed osv.).
  2. Hjælp med nedbrydning af fødevarer i tilfælde af bugspytkirtlen dysfunktion - eksokrin insufficiens.

Anvendelsesområdet for lægemidler med enzymer til fordøjelse er meget bredt. Som regel tildeles de personer:

  • med patologi i galdeblæren, lever, for eksempel med cholecystitis, kronisk hepatitis, efter kolecystektomi;
  • sygdomme i maven, hvor sekretionsfunktionen reduceres;
  • tarmsygdomme: enteritis, kronisk enterocolitis;
  • bugspytkirtelsygdomme: cystisk fibrose, kronisk pancreatitis, efter resektion af kirtlen;
  • funktionel dyspepsi;
  • fordøjelsesforstyrrelser: Crohns sygdom, cøliaki enteropati, disaccharidase mangel.

På grund af populariteten til problemerne hos mennesker med mave-tarmkanalsystemet, præsenteres mange præparater med fordøjelsesenzymer på markedet. Læger adskiller tre hovedgrupper af fonde:

  • fremstillet af bugspytkirtelsvin
  • planteoprindelse;
  • stammer fra et kvægs kirtel.

Proteolytiske enzymer

I denne gruppe af medicin er den vigtigste aktive ingrediens pepsin. Disse lægemidler leverer fordøjelsesenzymer, der kompenserer for funktionssvigt i maveslimhinden, er i stand til at behandle alle typer naturlige proteiner:

Galgesyre fordøjelsesenzymer

Dette er lægemidler til forbedring af tarmfunktionen, som inkluderer hjælpekomponenter: galdesyrer, hemicellulose osv. De er involveret i nedbrydningen af ​​komplekse sukkerforbindelser, stimulerer produktionen af ​​enzymer i bugspytkirtlen. Listen over populære stoffer i denne gruppe inkluderer:

Handlingen af ​​galdesyrer er rettet mod at forbedre udskillelsen af ​​bugspytkirtlen, stimulere tarmens bevægelighed, galdeblære. Disse fordøjelsesenzymer giver emulgering af fedt i kroppen, hvilket øger choleresis. Peristaltis i tarmkanalen stimuleres af plantefibre. Sammensætningen af ​​medicin inkluderer dimethicone, simethicone, som lindrer flatulens og er skumdæmpende midler.

Pankreatiske lægemidler

Alle effektive pancreas-tabletter indeholder pancreatin, som er det vigtigste enzym, der giver øjeblikkelig støtte i tilfælde af svigt under fordøjelsen. Også inkluderet er sådanne vigtige lipolytiske elementer: lipase, amylase, trypsin. Pankreatiske kvæg- eller svineprodukter fremstilles. Medicinerne til denne handling inkluderer:

Fordøjelsespiller med plantenzymer

Disse tabletter indeholder specifikke proteinenzymer, der fremskynder forskellige reaktioner i kroppen og påvirker stofskiftet. Nogle af enzymerne produceres af skjoldbruskkirtlen, de resterende kommer ind i den menneskelige krop sammen med mad. Efter nogen tid falder den naturlige dannelse af disse enzymer, så du er nødt til at tage følgende medicin:

Fordøjelsestabletter med disaccharidaser

Sammensætningen indeholder enzymet ß-galactidase, der nedbryder disaccharidlactosen. Denne gruppe inkluderer så effektive og populære lægemidler:

Forberedelser til forbedring af fordøjelsen hos børn

Enzymatiske problemer, fordøjelsessygdomme forekommer hos børn. Alle ovenstående lægemidler er helt egnede til barnet, men de skal ordineres af en læge. Han vil være i stand til nøjagtigt at bestemme dosis af medicinen, der afhænger af babyens alder. Faren for at tage sådanne medicin ligger i afhængigheden af ​​kroppen. Efter nogen tid kan afhængighed af medicin udvikle sig, selvproduktion af enzymer falder.

For børn er tabletindstillinger, der er belagt med en speciel skal, bedre egnet. Dette vil give beskyttelse mod saltsyre i mavesaften. Uden en skal mindskes medikamentaktiviteten. Som regel har en sådan belægning ikke en bestemt bitter smag, som børnene ikke kan lide så meget. I sjældne tilfælde foreskrives en injektion af enzymer.

Hvor man kan købe, og hvor meget er enzympræparater for at forbedre fordøjelsen

Alle disse lægemidler sælges kun på apoteker; det anbefales strengt taget ikke at købe andre steder (undtagen de officielle websteder for apotekkæder) for at undgå at erhverve en falsk uden nyttige egenskaber. Den gennemsnitlige pris på lægemidler med enzymer afhænger af antallet af tabletter i pakningen, for eksempel:

  • Mezim 20 stk. - fra 80 stk., 80 stk. - fra 280 r.;
  • Pepsin - fra 160 r.;
  • Creon - fra 270 r.;
  • Laktrase - fra 230 r.

video

Anmeldelser

Cyril, 30 år: Om foråret drager vi ud i naturen for at spise grill næsten hver uge. Alder er ikke længere ung, og maven kan ikke altid klare svinekød. Husk at drikke Mezims tablet før måltider. Uden det vises straks tyngde i maven, nogle gange oppustethed. Nogle gange skal du drikke en anden tablet efter måltiderne for at få bedre effekt..

Olga, 25 år gammel: Efter fedtholdige fødevarer begynder der altid problemer med bugspytkirtlen. Efter konsultation med en læge købte jeg Creon. Det er ikke det, at jeg begyndte at spise, hvad jeg vil, men efter at have taget det, er der ikke længere nogen åbenlyse problemer. Derudover tillader jeg mig selv fedtholdige fødevarer ikke så ofte. Jeg tager det før jeg spiser 1 tablet.

Ekaterina, 35 år: Jeg prøvede kun Mezim, han ligger altid i mit hjemmemedicinske kabinet. Sparer i enhver situation, når problemer med fordøjelseskanalen. Om sommeren hviler vi i Tyrkiet, og uden dette stof kan vi simpelthen ikke overleve. Jeg tager 1 tablet før måltiderne, jeg har det godt hele dagen. Bliv ikke involveret i det, fordi maven "aflærer" for at fordøje mad på egen hånd.

Eugene, 35 år: Mezim hjalp mig meget med at tackle tunge, fedtholdige fødevarer, men i sidste ende gjorde jeg en bjørnetjeneste. Jeg tog det for ofte på grund af hvad min egen mave begyndte at producere færre enzymer alene. Nu uden Mezim kan jeg ikke engang spise regelmæssig mad.

De bedste præparater med fordøjelsesenzymer

Fordøjelsesprocessen er kompleks og flersteget. Når mad kommer ind i mundhulen, lanceres en hel kæde af processer, der sigter mod dets mekaniske formaling og kemiske nedbrydning i stoffer, som kroppen er i stand til at absorbere. Til den kemiske behandling af fødevarer i fordøjelseskanalen secerneres fordøjelsessafter, der indeholder enzymer. Hvis udskillelsen af ​​enzymer er utilstrækkelig, har en person forskellige dyspeptiske lidelser, han føler tyngde i maven, kvalme, han har bøjning, problemer med afføring, flatulens. Fordøjelsestabletter kan eliminere enzymmangel. Om hvilke lægemidler der oftest ordineres af læger, og hvilken effekt de har, skal du læse artiklen.

Hvorfor tage enzymer?

Enzymmangel er normalt en erhvervet tilstand. Det udvikler sig, når de enzymer, der produceres af kroppen, ikke er nok til effektiv fordøjelse. Denne tilstand observeres, når man spiser for tung mad, overspiser, med et fald i aktiviteten af ​​enzymer i kroppen.

Ved ineffektiv fordøjelse fordøjes proteiner, fedt og kulhydrater ikke fuldstændigt, hvilket fører til udseendet af ubehag i maven og problemer med tarmbevægelser. Forresten, med enzymmangel, observeres diarré oftere.

Hvis der observeres en mangel på enzymer i lang tid, vises andre symptomer, der er uspecifikke. På grund af mangel på næringsstoffer taber en person vægt. Mangel på vitaminer og mineraler fører til blekhed i huden, dets skrælning, hårtab, sprøde negle, øget irritabilitet, generel svaghed. Med en tendens til diarré hos en person kan vandbalancen forstyrres. Alt dette fører til en generel forringelse af trivsel, et fald i mental aktivitet og neurose..

De mest effektive enzympræparater

Hovedmålet med enzymmangelbehandling er at forbedre fordøjelsesprocessen. Til dette kan lægen ordinere fordøjelsesenzymer i tabletter til patienten. De mest effektive af dem viser vi nedenfor.

festlige

Hovedkomponenten i Festal er pancreatin, det kompenserer for bugspytkirtlets utilstrækkelige funktion. Amylase, protease og lipase inkluderet i den øger effektiviteten af ​​fordøjelsen af ​​proteiner, fedt og kulhydrater og forbedrer deres absorption. Præparatet indeholder også galdekomponenter, der letter nedbrydningen af ​​fedt og hemicellulase, hvilket forbedrer processen med fibernedbrydning. Takket være denne sammensætning har Festal tabletter etableret sig som effektive, hurtigt forbedrede fordøjelse..

Det anbefales at tage medicinen med måltider eller umiddelbart efter et måltid. Drageer vaskes med en stor mængde vand. Den daglige dosis kan være 3-6 tabletter, denne mængde fordeles mellem 3 måltider. Terapiforløbet kan vare fra flere dage til måneder. Optagelsens varighed afhænger af patientens velbefindende..

Festal har en overkommelig pris. Pakning med 40 tabletter koster cirka 250 rubler.

Mezim

I modsætning til Festal indeholder Mezim kun pancreatin som det aktive stof. Amylase, lipase og protease i dens sammensætning forbedrer fordøjelsen og absorptionen af ​​kulhydrater, fedt og proteiner fra fødevarer. Dette er effektive fordøjelsespiller. De kan ordineres både til forstyrrelser i fordøjelseskanalen, forårsaget af kroniske sygdomme i bugspytkirtlen, maven, leveren, galdeblæren og i fravær af mave-tarm-sygdomme, med dyspeptiske symptomer forbundet med overspisning og dårlig ernæring.

Vigtig! Kontraindikation for at tage medicinen er akut pancreatitis og forværring af den kroniske form af sygdommen.

Mezim tages før måltider. Den anbefalede dosis er 1-2 tabletter. Om nødvendigt tages stoffet også sammen med måltider..

Mezim koster omkring 80 rubler pr. Pakke med 20 tabletter.

Micrazim

Lægemidlet er tilgængeligt i form af gelatinkapsler, der indeholder pancreatin-mikrogranuler, hvis opløsning startes i tarmen. Den enteriske coating tillader ikke mavesaft at reducere lægemidlets effektivitet. Efter at maden kommer ind i tarmen fra maven, begynder processen med eksponering for bugspytkirtlenzymer indeholdt i Mikrasim. På grund af det faktum, at stoffets komponenter virker præcist, hvor de er nødvendige (i tarmen), vil terapiens effektivitet være højere.

Fordelen med lægemidlet er muligheden for terapi hos nyfødte børn og personer, der har svært ved at sluge tabletter. Omkostningerne ved Mikrazim er omkring 180 rubler pr. 20 kapsler.

Creon

Creon er en effektiv medicin, der fås i form af kapsler. Dets aktive stof er pancreatin. Når man tager kapsler, opnås en mere fuldstændig absorption af proteiner, kulhydrater og fedt fra mad, og processen med at isolere dine egne fordøjelsesenzymer i kroppen forbedres. Ligesom ovenstående Micrasim er Creon et enterisk medikament, det vil sige frigivelse af den aktive komponent fra kapslen i tarmen. På grund af dette er effekten af ​​Creon meget mere markant end virkningen af ​​at tage enzympræparater i form af tabletter.

Vigtig! Kapslen skal sluges hel uden åbning. Kun i dette tilfælde når mikrogranulerne tarmen uændret og har den ønskede effekt.

Creon fås i flere sorter med forskellige indhold af det aktive stof. Prisen på medicinen afhænger af dette, for eksempel koster 20 kapsler Creon 10.000 ca. 250 rubler og 20 kapsler Creon 25.000 - 550 rubler. Doseringen indstilles af lægen individuelt for hver patient.

Hermitage

Tilsvarende i handling, sammensætning og form for frigivelse til Creon er stoffet Hermital, men det er mindre populært og mindre ofte ordineret af læger. Hermitage er produceret af det tyske farmaceutiske selskab Nordmark. Hermital er som Creon fremstillet i form af enteriske kapsler.

Lægemidlet indeholder pancreatin, der kompenserer for manglen på bugspytkirtlenzymer, forbedrer fordøjelsen og eliminerer forskellige symptomer på dyspepsi. Omkostningerne ved Hermital er næsten 2 gange lavere end prisen på Creon, i henhold til handlingen og doseringen er præparaterne analoger.

pankreatin

De mest overkommelige piller til at fremskynde fordøjelsen er pancreatin. Flere russiske farmaceutiske virksomheder producerer tabletter under dette mærkenavn: Biosynthesis, Pharmstandartleksredstva, Pharmproekt, Aveksima, Valenta, ABBA Rus. Prisen for medicinen starter fra 20 rubler for det mindste antal tabletter.

Læs: hvorfor med gastritis ordineret Fosfalugel.

På grund af det faktum, at tabletterne har en enterisk coating, er det umuligt at bide dem, når de tages. De sluges hele, vaskes med vand. Det anbefales at tage medicin med måltider eller lige før måltider. Lægen vælger doseringen afhængigt af graden af ​​enzymmangel og patientens alder.

Enzistal

Enzistal er et lægemiddel med en kombineret sammensætning. Ifølge dens komponenter er Enzystal en analog af Festal. Ud over pancreatin indeholder den hemicellulase og galleekstrakt. Disse komponenter giver forbedret fordøjelse, frigør tarmen fra gasser og forhindrer dannelse af dem på grund af nedbrydning af fiber.

Som regel ordineres voksne fra 3 til 6 tabletter pr. Dag. Dette antal er opdelt i 3 doser. Som andre enzympræparater bør Enzistal indtages sammen med mad eller før et måltid.

Omkostningerne ved Enzistal starter fra 130 rubler pr. Pakke med 20 tabletter. Lægemidlet fremstilles af det indiske firma Torrent.

Somilase

Somilase produceres i tabletter, hvor skallen frigiver aktive stoffer i tarmen. Som aktive komponenter indeholder Somilase amylase- og lipaseenzymer. Med deres deltagelse forekommer nedbrydning af kulhydrater og fedt og deres mere effektive absorption i tarmen opnås. Medicinen ordineres til mild enzymatisk mangel. Du skal tage piller med måltider.

På trods af det faktum, at enzymmidler klassificeres som over-the-counter, er det særlig langvarigt og usikkert at tage dem uden recept fra en læge. Selvom de er sjældne, har de bivirkninger i form af allergier og fordøjelsesforstyrrelser. Ved langvarig brug kan enzymmidler føre til ”doven bugspytkirtel” -syndrom, som er kendetegnet ved et fald i organaktivitet på grund af afhængighed af medikamenter.

Liste over enzymer til forbedring af fordøjelsen og indtagelse heraf

Fordøjelsesenzymer er biologisk aktive stoffer, hvis hovedformål er at hjælpe med fordøjelsen af ​​mad. De er i stand til at indgå i kemisk interaktion med strukturer af proteiner, fedt og kulhydrater og opdele dem i forbindelser, der er tilgængelige for absorption. I den menneskelige krop produceres de i næsten alle fordøjelsesstadier, men nogle gange er de ikke nok, og der kræves yderligere ekstern støtte som medicin.

Typer af enzymer

Der er flere typer fordøjelsesenzymer, som hver er i stand til at spalte en specifik forbindelse:

  • Alfa-amylase eller ptyalin. Det produceres af spytkirtlerne og begynder at nedbryde komplekse kulhydratforbindelser (stivelse) allerede i mundhulen til enklere forbindelser (dextrose, saccharose, maltose).
  • Pepsin. Et enzym, der er produceret af de "vigtigste" celler i maven. Som en del af gastrisk juice nedbryder det proteinforbindelser til peptider under påvirkning af gastrisk juice.
  • Trypsin. Enzymet, der ligner funktionen som pepsin, men produceres af pancreasceller, nedbryder også proteinforbindelser i individuelle peptider, der er tilgængelige for absorption.
  • Chymotrypsin. Trypsin-analog produceres også af bugspytkirtlen.
  • elastase Det produceres af bugspytkirtlen. Det eneste enzym, der kan nedbryde elastin, er det protein, der findes i kødfødevarer. Ikke ødelagt under passage af mad, kan være en diagnostisk markør for enzymatisk bugspytkirtleninsufficiens.
  • Amylase. Det syntetiseres af bugspytkirtlen, fortsætter med at nedbryde kulhydrater, som alfa-amylase har mislykkedes.
  • Lipase Det vigtigste enzym, der er i stand til at nedbryde fedt, udskilles af bugspytkirtlen. Nedbryder triglycerider til højere fedtsyrer og glycerol.
  • Alaninaminopeptidase og enteropeptidase. Enzymer produceret og aktiv i tyndtarmen og fortsætter nedbrydningen af ​​madproteiner.
  • Sukrose, maltase og lactase. Tyndtarmenzymer, der nedbryder komplekse kulhydrater.
  • Intestinal lipase. Fortsætter med at slibe fedt, der produceres i tyndtarmen.
  • Hemicellulasekompleks. Udskilt af tarmmikroflora fremmer nedbrydningen af ​​komplekse kulhydratforbindelser, især cellulose.

Liste over enzympræparater

Enzympræparater er også normalt opdelt i grupper, afhængigt af det aktive aktive stof og lægemidlets sammensætning:

  1. Pancreatinholdige præparater: Pancreatin, Mezim-forte, Penzital, Pangrol, Creon m.fl..
  2. Komplekse enzympræparater. Foruden pancreatin indeholder sammensætningen galden, hemicellulase, pancran, enzistal og andre.
  3. Lipolytiske kombinerede lægemidler: Somilase, Solizim og andre.

pankreatin

Et populært, overkommeligt stof. Hovedformålet er opdelingen af ​​proteinfødevarer. Indikationer for brug er:

  • at optimere fordøjelsen med fejl i kosten (overspisning, løs afføring af ikke-infektiøs art osv.);
  • før endoskopiske undersøgelser;
  • udtalt oppustethed;
  • bugspytkirtleninsufficiens (forskellige pancreatitis, cystisk fibrose og så videre);
  • funktionel svækkelse af fordøjelsen i barndommen;
  • eksponering under strålebehandling eller i kontakt med radioaktive stoffer;
  • kroniske inflammatoriske sygdomme i den øvre mave-tarmkanal (cholecystitis, gastritis, gastroøsofagisk reflukssygdom, mavesår osv.).

Mezim

Foruden pancreatin inkluderer sammensætningen af ​​medikamentet enzymer og lipase. Det fungerer mere forsigtigt end pancreatin, selv børn har tilladelse til at bruge det. Mezim-forte 10000 ligner pancreatin.

Indikationer til brug er næsten de samme som for pancreatin. Det henviser ikke til medicinsk, men til forebyggende medikamenter beregnet til forebyggelse og forebyggelse af yderligere forværring af tilstanden i sygdomme, såsom kronisk pancreatitis, gastroduodenitis, cholecystitis. Hovedpunktet med påføring er overspisning og funktionel forstyrrelse af fordøjelsen.

Penzinal

Lægemidlet er en analog pankreatin, men indeholder mere aktive enzymer. Anbefales til behandling af akutte tilstande:

  • akut pancreatitis og pancreas nekrose;
  • tilstand efter fjernelse af galdeblæren;
  • tilstand efter resektion af maven, tarme;
  • en dehydratiseringsperiode, der varede i lang tid osv..

Efter stabilisering af processerne anbefales det at skifte til svagere enzymatiske præparater (Pancreatin, Mezim).

Micrazim

Kapsellægemiddel, der opløses på tarmniveauet. Mavesaft påvirker ikke kapslen, og den passerer i transit ind i tolvfingertarmen, hvor de aktive stoffer frigøres under påvirkning af tarmsaft.

  • bugspytkirtleninsufficiens;
  • tilstand efter fjernelse af galdeblæren, resektion af maven og en del af tarmen;
  • cystisk fibrose;
  • tumorer i den øvre mave-tarmkanal;
  • krænkelser af evakuering og promovering af tarmindhold (tarmparese, partiel og fuldstændig tarmobstruktion) osv..

Creon

Et lægemiddel, hvis største fordel er en kapsel, der er i stand til delvist at frigive enzymer. Kapslen opløses i maven, mikrogranulerne har en enterisk belægning, derfor trænger de uændret ind i tarmen, hvor lægemidlet begynder sit arbejde og bevæger sig videre med chymet.

  • cystisk fibrose, den bedste løsning i barndommen;
  • pancreas nekrose;
  • fjernelse af en del af bugspytkirtlen med svær enzymatisk mangel;
  • onkopatologi i mave-tarmkanalen;
  • Schwachman-Diamond sygdom og andre.

Somilase

Sammensætningen af ​​lægemidlet inkluderer to enzymer: lipolytisk solisim og alfa-amylase. Alle komponenter fås fra planter. Lægemidlet er udelukkende indiceret til krænkelse af bugspytkirtlen i forbindelse med lipolysemangel. Det kan bruges til spiseforstyrrelser og overdreven indtagelse af fedtholdige fødevarer for at lette fordøjelsen.

Ofte forårsager allergiske reaktioner på grund af tilstedeværelsen af ​​plantekomponenter. I modsætning til tidligere genstande, der tages med mad, skal stoffet indtages efter måltider.

Enzistal

Det kombinerede præparat indeholder galdekomponenter i sammensætningen, hvilket øger aktiviteten af ​​dets egne enzymer. Fundet den vigtigste applikation for kronisk cholecystitis, cholelithiasis, hepatitis, cholangitis og efter fjernelse af galdeblæren - med utilstrækkelig fordøjelse og gallemangel.

Det tages efter et måltid. Kan forårsage kvalme og endda opkast, hvis overdosering.

I hvilke tilfælde er enzymer ordineret?

Enzymer i bugspytkirtlen er langt fra ufarlige lægemidler. Deres udnævnelse bør kontrolleres af praktiserende læger eller gastroenterologer. De vigtigste indikationer, som deres formål er nødvendig for:

  • bugspytkirtleninsufficiens på grund af inflammatoriske sygdomme i forskellige etiologier (autoimmun, alkoholisk, pancreasnekrose, efter krænkelser i kosten og så videre), onkologiske processer og resektion af kirtlen;
  • inflammatoriske sygdomme i slimhinden i maven og tarmen for at forbedre fordøjelsen og lette absorptionen;
  • med gallemangel ved inflammatoriske sygdomme i leveren, dets kanaler, galdeblære såvel som efter operationer for at fjerne blæren og leverresektion;
  • enkelt eller kortvarig brug af funktionelle fordøjelsesforstyrrelser (efter uregelmæssigheder i kosten - løs afføring, halsbrand, kvalme) og overspisning.

Kontraindikationer

Enzymer har deres kontraindikationer, især i nærvær af plante- eller dyreingredienser:

  • allergiske reaktioner på stoffets bestanddele;
  • gigt, da medicin yderligere kan øge indholdet af urinsyresalte, kaldes denne tilstand hyperuricosuria;
  • ”Dovet” bugspytkirtelsyndrom - når der ikke er nogen indikationer, og stoffet tages regelmæssigt, stopper kirtlen med at producere enzymer i sig selv, og når enzymterapien stoppes, udvikler abstinenser syndrom.

Er indtagelsen af ​​enzymer berettiget, eller kan det undgås?

Enzympræparater skal ordineres strengt i henhold til indikationerne. Overdreven begejstring for medikamenter i denne farmakologiske gruppe fører til et betydeligt fald i funktionen af ​​selve bugspytkirtlen og endda nogle gange til atrofi af gastrisk slimhinde og celler, der udskiller enzymer, da de ikke er nødvendige.

Ved en alvorlig tilstand hos patienten, med utilstrækkelig fordøjelse og dårlig absorption er erstatningsterapi nødvendigt. Med utilstrækkelig fordøjelse kan ikke kun cachexia udvikle sig med normal appetit og god ernæring, men også betydelige vitaminmangel.

Afhængig af patologien beregner lægen doseringen og angiver administrationsvarigheden. Nogle gange anbefales gradvis seponering af lægemidlet i flere dage eller uger efter langvarig brug. Bukspytkirtlen aktiveres for at arbejde i standardtilstand efter aflæsning.

Vigtige anbefalinger til forbedring af enzymatisk aktivitet

De vigtigste anbefalinger til god og korrekt fordøjelse:

  • Korrekt ernæring. Dette koncept omfatter ikke kun diætprodukter, men også et rationelt regime (spise på et strengt reguleret tidspunkt, mindst tre gange om dagen, i lige store portioner).
  • Mobil livsstil. Sport forbedrer tarmens bevægelighed, øger galdekanalernes og bugspytkirtelkanalens tone og forbedrer evakuering af sekretion.
  • Øg forbruget af rent vand til 2-2,5 liter. Det fremmer bedre opløsning af forbindelserne og letter absorption, blødgør chymet og letter dets progression gennem tarmrøret.
  • Tyg langsomt mad. I det gamle Japan tyggede samurai en portion ris og beregner 40 tyggebevægelser. Velbearbejdet mad er lettere at fordøje, spyt-enzymer har tid til at nedbryde flere forbindelser, hvilket letter yderligere arbejde.

Fortsæt emnet, skal du huske at læse:

Desværre kan vi ikke tilbyde dig passende artikler.

Fordøjelsesenzymer (medicin)

Indhold

Digestive enzymer [rediger | rediger kode]

Fordøjelsesenzymer (eller ”enzymer”) er specielle forbindelser, der er involveret i nedbrydningen af ​​tre essentielle næringsstoffer: proteiner, kulhydrater og fedt..

Fordøjelsesenzymer er blevet vidt brugt af elsportentusiaster siden 1990'erne. For bodybuilding atleter, der træner i intensive programmer, går de bogstaveligt talt som varme kager. Hemmeligheden bag denne popularitet er enkel: enzymer hjælper essentielle næringsstoffer med at blive absorberet meget hurtigere og mere effektivt. Og for dem med diætvanskeligheder er enzymer bare et universalmiddel.

Anvendelse [rediger | rediger kode]

Nogle ernæringseksperter tilbyder i dag en speciel "chok" diætplan for dem, der har svært ved at opbygge masse. Essensen er at få nøjagtigt 2000 kilokalorier om dagen ud over normen og ”hjælpe” dig selv med fordøjelsesenzymer. Teoretisk set, jo mere du spiser, jo flere næringsstoffer optager din krop. Og jo mere han assimileres, jo mere effektiv er masseforøgelsen. Derudover fandt en Buford TW-undersøgelse fra 2009, at fordøjelsesenzymer kan fremskynde muskelgenvinding og vækst..

Men er det altid rimeligt? Overskydende kalorier er altid en risiko for kropsfedt. Og fordøjelsesenzymer hjælper ikke her: de påvirker ikke, hvordan kalorier fordeles i kroppen. Få ekstra kalorier, selvom de ledsages af enzymer, får du ikke kun muskelmasse, men også fedt.

Anvendelse af enzymer i bodybuilding vil være rimelig i to tilfælde: 1) i tilfælde af fordøjelsesforstyrrelser, der opstår ved overbelastning af mave-tarmkanalen med mad 2) for ectomorphs, der får vægt med stor vanskelighed.

Grundlæggende fordøjelse [rediger | rediger kode]

Før du beslutter dig for indtagelse af enzymer, skal du få en grundlæggende idé om, hvad der faktisk er fordøjelse. Fordøjelse er en proces, der sigter mod at nedbryde den mad, der kommer ind i kroppen i kemiske bestanddele. Dette tillader, at næringsstoffer optages i blodet, dvs. assimileret og brugt til dets tilsigtede formål. Spaltning og absorption er to komponenter, der er essentielle for essentielle næringsstoffer (proteiner, kulhydrater og fedt), vitaminer og mineraler for at komme ind i blodbanen fra tarmen..

Efter at have absorberet disse stoffer leder kroppen dem til forskellige væv for at sikre vækst, nyttiggørelse, energiproduktion eller simpelthen til afsætning.

Fordøjelsesenzymer er involveret i næsten enhver kemisk reaktion, der forekommer i kroppen, og fungerer som katalysatorer for disse reaktioner i alle vores livssupportsystemer. Under fordøjelsen er enzymer ansvarlige for reaktioner, der nedbryder lange kæder af madmolekyler til enklere komponenter. Og disse komponenter trænger derefter ind i blodet gennem tarmens vægge.

Har du brug for ekstra enzymer? [rediger | rediger kode]

Hvis du træner og kommer dig tilstrækkeligt, men der er ingen fremskridt, ligger naturligvis problemet i det utilstrækkelige indtag af kalorier. Det er nødvendigt gradvist at forøge kaloriindholdet i kosten. Men kun på grund af kvalitetsprodukter under overholdelse af ernæringsreglerne. Fortsæt med at opbygge kalorier i mindst 2 uger, og start derefter med at tage konklusioner. Hvis styrke og massevækst stadig ikke forekommer, skal du kontrollere, om du har symptomer på mangel på fordøjelsesenzymer i din mave:

  • Ubehagelige fornemmelser i maven umiddelbart efter at have spist.
  • Stærk bøjning efter at have spist.
  • Følelsen af ​​"fylde" i maven, som varer længe nok.
  • Fordøjelsesbesvær efter et solidt måltid.
  • Fordøjelsesbesvær efter flere små måltider.

En anden almindelig type fordøjelsessygdom er en mangel på enzymer i tyndtarmen. Andre symptomer er karakteristiske for det:

  • "Klynger" og oppustethed.
  • Ubehag i maven.
  • flatulens
  • Hyppig diarré.
  • Lys farvede, uformede eller skarpe afføring.
  • Slim i afføringen.

Hvis du skifter til en diæt med et højt kalorieindhold, ser du udseendet af disse symptomer, er det sandsynligt, at du skal tage fordøjelsesenzymer. For at finde ud af det med sikkerhed, skal du sænke dine kalorier til dit sædvanlige niveau og se, hvad der sker med dine symptomer. Hvis de forsvandt, har du virkelig brug for enzymer.

Bemærk, at nogle af disse symptomer ikke kun kan være forårsaget af mangel på enzymer, men også af nogle sygdomme, fødevareallergi, neuroser og overfølsomhed. Hvis du ikke er sikker på årsagen, skal du kontakte din læge..

De bedste enzympræparater [rediger | rediger kode]

Det bedste valg til eliminering af dyspeptiske symptomer under muskelgevinst:

præparaterAmylase (fordøjer kulhydrater)Lipase (fordøjer fedt)Proteaser (fordøje proteiner)
Panzinorm forte12000 enheder20.000 enheder900 enheder
Mezim Forte4200 enheder3500 enheder250 enheder
Creon 80009000 enheder8000 enheder450 enheder
festlige4500 enheder6000 enheder300 enheder
pankreatin10.000, 20.000 eller 25.000 enheder9000, 18 000 eller 22 500 enheder500, 1000 eller 1250 enheder

Sammensætningen af ​​enzympræparater [redigér | rediger kode]

I tilfælde af fordøjelsesforstyrrelser anvendes forskellige lægemidler, der indeholder enzymer. Afhængigt af sammensætningen kan enzympræparater opdeles i flere grupper:

  1. Ekstrakter af maveslimhinden, hvis vigtigste aktive ingrediens er pepsin (abomin, acidinpepsin).
  2. Pankreatiske enzymer repræsenteret ved amylase, lipase og trypsin (panzinorm forte-N, pancreatin, pancytrat, mesim forte, creon).
  3. Kombinerede enzymer, der indeholder pancreatin i kombination med galdekomponenter, hemicellulose og andre yderligere komponenter (panzinorm forte, fordøjelsesbesvær, festal, enzistal).
  4. Planteenzymer repræsenteret ved papain, svampeamylase, protease, lipase og andre enzymer (pepphys, oraza).
  5. Kombinerede enzymer indeholdende pancreatin i kombination med planteenzymer, vitaminer (Wobenzym).
  6. Disaccharidaser (tilactase).

Den første gruppe af enzymer er hovedsageligt rettet mod at korrigere sekretorisk dysfunktion i maven. Pepsin, cathepsin og peptidaser indeholdt i deres sammensætning nedbryder næsten alle naturlige proteiner. Disse lægemidler bruges hovedsageligt til atrofisk gastritis, de skal ikke ordineres til sygdomme, der opstår på baggrund af normal eller forøget syredannelse.

Lægemidler, herunder bugspytkirtlenzymer, bruges til at korrigere fordøjelsessygdomme såvel som til at regulere bugspytkirtlets funktioner. Traditionelt anvendes komplekse præparater, der indeholder de vigtigste enzymer i bugspytkirtlen hos husdyr (primært lipase, trypsin, chymotrypsin og a-amylase) til dette. Disse enzymer tilvejebringer et tilstrækkeligt spektrum af fordøjelsesaktivitet og bidrager til lindring af kliniske tegn på eksokrin pancreasinsufficiens, der inkluderer appetitløshed, kvalme, rumling i maven, flatulens, steato-, creato- og amylorrhea.

Præparater afviger i aktiviteten af ​​komponenterne, som skal overvejes, når du vælger dem..

Amylase, som er en del af komplekset, nedbryder stivelse og pektiner til enkle sukkerarter - sucrose og maltose. Amylase nedbryder hovedsageligt ekstracellulære polysaccharider (stivelse, glykogen) og deltager praktisk talt ikke i hydrolyse af plantefibre.

Proteaserne i enzympræparater er overvejende chymotrypsin og trypsin. Sidstnævnte er sammen med proteolytisk aktivitet i stand til at inaktivere kolecystokininfrigivende faktor, hvilket resulterer i et fald i kolecystokinin i blodet og pancreasudskillelse på baggrund af feedback.

Derudover er trypsin en vigtig faktor i reguleringen af ​​tarmmotilitet. Dette skyldes interaktion med RAP-2 receptor enterocytter.

Lipase er involveret i hydrolyse af neutralt fedt i tyndtarmen.

Kombinerede medikamenter sammen med pancreatin indeholder galdesyrer, hæmicellulase, simethicon, plantet koleretisk (gurkemeje) osv..

Indførelsen af ​​galdesyrer i præparatet ændrer signifikant dens virkning på fordøjelsens kirtels funktion og bevægeligheden i mave-tarmkanalen. Præparater, der indeholder galdesyrer, øger pancreasudskillelse og koleresis, stimulerer tarm- og galdeblærens mobilitet. Galgesyrer øger det osmotiske tryk på tarmindholdet. Under betingelser med mikrobiel kontaminering af tarmen, forekommer deres dekonjugering, hvilket i nogle tilfælde fremmer aktiveringen af ​​cAMP-enterocytter med den efterfølgende udvikling af osmotisk og sekretorisk diarré.

Kombinerede præparater, der indeholder komponenter af galden og hæmicellulase, skaber optimale betingelser for hurtig og komplet nedbrydning af proteiner, fedt og kulhydrater i tolvfingertarmen og jejunum. Lægemidler ordineres til utilstrækkelig eksokrin pancreasfunktion i kombination med patologi i leveren, galdesystemet, i strid med tyggefunktion, stillesiddende livsstil, kortvarige fejl i mad.

Tilstedeværelsen af ​​galde-, pepsin- og aminosyre-hydrochlorider (panzinorm forte) -komponenter i kombinerede præparater sammen med bugspytkirtlenzymer sikrer normalisering af fordøjelsen hos patienter med hypoacid eller anacid gastritis. Hos disse patienter, som regel, bugspytkirtelfunktion, galdedannelse og galdes udskillelse.

Hemicellulase, som er en del af nogle medikamenter (festal), fremmer nedbrydningen af ​​plantefibre i tyndtarmenens lumen, normalisering af tarmens mikroflora.

Mange enzympræparater indeholder simethicon eller dimethicone, som reducerer overfladespænding af gasbobler, som et resultat af hvilke de går i opløsning og absorberes af væggene i maven eller tarmen.

Plantebaserede enzympræparater indeholder papain- eller svampeamylase, protease, lipase (pepphys, oraza). Papain og proteaser hydrolyserer proteiner, svampeamylase - henholdsvis kulhydrater, lipase - fedt.

Foruden de tre ovennævnte grupper er der små grupper af kombinerede urteenzympræparater i kombination med pancreatin, vitaminer (wobenzym) og disaccharidaser (tilactase).

Formen for frigivelse af lægemidlet er en vigtig faktor, der bestemmer effektiviteten af ​​behandlingen. De fleste enzympræparater er tilgængelige i form af drageer eller tabletter i enteriske overtræk, som beskytter enzymerne mod at blive frigivet i maven og ødelagt af saltsyre i gastrisk juice. Størrelsen på de fleste tabletter eller dragéer er 5 mm eller mere. Ikke desto mindre er det kendt, at faste partikler med en diameter på højst 2 mm kan evakueres fra maven på samme tid som mad. Større partikler, især enzympræparater i tabletter eller drageer, evakueres i løbet af den fordøjelsesperiode, hvor madchymet er fraværende i tolvfingertarmen. Som et resultat blandes medicin ikke med mad og er ikke aktivt involveret i fordøjelsen..

For at sikre hurtig og homogen blanding af enzymer med madchym blev der skabt ny generation af enzympræparater i form af mikrotabletter (pancytrat) og mikrosfærer (creon, lycreas), hvis diameter ikke overstiger 2 mm. Præparaterne er coatet med enteriske (enteriske) membraner og er indesluttet i gelatinekapsler. Ved indtagelse opløses gelatinekapsler hurtigt, mikrotabletter blandes med fødevarer og trækkes gradvis ind i tolvfingertarmen. Ved pH af duodenalindholdet over 5,5 opløses membranerne, og enzymerne begynder at virke på en stor overflade. I dette tilfælde reproduceres de fysiologiske fordøjelsesprocesser praktisk, når pancreasjuice udskilles i portioner som reaktion på periodisk indtagelse af mad fra maven..

Korte farmakologiske egenskaber [redigere | rediger kode]

Acidin-pepsin er et lægemiddel, der indeholder et proteolytisk enzym. Opnås fra slimhinden i svinenes mave. Tabletter på 0,5 og 0,25 g indeholder 1 del pepsin, 4 dele acidin (betainhydrochlorid). De ordineres til hypo- og anacid gastritis, 0,5 g 3-4 gange dagligt med måltider. Tablettene foropløses i 1/2 kop vand.

Wobenzym er et kombineret præparat indeholdende stærkt aktive enzymer af plante- og animalsk oprindelse. Foruden pancreatin indeholder den papain (fra planten Carica Papaya), bromelain (fra almindelig ananas) og rutosid (vitamin P-gruppe). Det indtager en særlig plads i serien med enzympræparater, da det sammen med udpegede enzymatiske egenskaber har antiinflammatoriske, dekongestante, fibrinolytiske og sekundære analgetiske virkninger. Applikationsområdet er meget bredt. Dosis indstilles individuelt - fra 5 til 10 tabletter 3 gange om dagen. Den amerikanske Food and Drug Administration har forbudt distributøren af ​​lægemidlet fra at erklære dets effektivitet ved en hvilken som helst sygdom, da der ikke er nogen videnskabelig dokumentation for dets sikkerhed og effektivitet [1].

Digestal - indeholder pancreatin, kvæg galdeekstrakt og hemicellulase. Lægemidlet ordineres til 1-2 tabletter 3 gange om dagen under eller efter måltider.

Creon er et præparat i gelatinekapslen, som indeholder en stor mængde pancreatin i granuler, der er resistente over for saltsyre. Lægemidlet er kendetegnet ved hurtig (inden for 4-5 minutter) opløsning af gelatinekapsler i maven, frigivelse og jævn fordeling af granulater, der er resistente over for mavesaft gennem chymet. Granuler passerer frit gennem den pyloriske sfinkter samtidigt med chymen ind i tolvfingertarmen, beskytter pancreatin-enzymer fuldstændigt under passage gennem mavesyrens miljø og er kendetegnet ved hurtig frigivelse af enzymer, når lægemidlet kommer ind i tolvfingertarmen.

Licreas er et enzympræparat, der er baseret på et ekstrakt opnået ved formaling, affedtning og tørring af en frisk eller frosset svins pancreas. Kapsler indeholder mikrosfærer med en diameter på 1-1,2 mm, der indeholder pancreatin, er stabile og kollapser ikke i maven med en pH-værdi under 5,5. Ved dyspeptiske lidelser ordineres 1-3 kapsler pr. Dag, dosis kan øges til 6 kapsler pr. Dag.

Mezim-forte - ordineres ofte til korrektion af kortvarige og mindre pancreasdysfunktioner. Mezim-forte tabletter er belagt med en speciel glasurbelægning, der beskytter stoffets bestanddele mod de aggressive virkninger af maveens sure miljø. Påfør 1-3 tabletter 3 gange om dagen før måltider.

Merkensim - et kombineret lægemiddel, der indeholder 400 mg pancreatin, 75 enheder bromelain og 30 mg galdemelk. Bromelainer er en koncentreret blanding af proteolytiske enzymer ekstraheret fra friske ananasfrugter og dens grene. Lægemidlet er to-lags. Det ydre lag er bromelain, der frigøres i maven og udviser en proteolytisk effekt. Det indre lag er modstandsdygtigt over for saltsyre i maven, kommer ind i tyndtarmen, hvor pancreatin og galden frigøres. Bromelaines forbliver effektive over et bredt pH-område (3,0–8,0), så lægemidlet kan ordineres uanset mængden af ​​saltsyre i maven. Merkenzim udpegede 1-2 tabletter 3 gange om dagen efter måltider.

Panzinorm forte - et præparat, der består af en ekstrakt af maveslimhinden, en ekstrakt af galden, pancreatin, aminosyrer. Maveslimhindeekstrakten indeholder pepsin og cathepsin med høj proteolytisk aktivitet såvel som peptider, der fremmer frigivelse af gastrin, efterfølgende stimulering af gastriske kirtler og frigivelse af saltsyre. Panzinorm er et to-lags medikament. Det ydre lag indeholder pepsin, cathepsin, aminosyrer. Dette lag opløses i maven. Det indre lag er syrefast, opløseligt i tarmen, indeholder pancreatin og galleekstrakt. Panzinorm er et af de få lægemidler, der sammen med substitution har en stimulerende virkning på fordøjelsen, hvilket gør det til det foretrukne lægemiddel i bodybuilding. Lægemidlet tages 1-2 dragéer med måltider 3-4 gange om dagen.

Pancreatin er et præparat af bugspytkirtlen hos kvæg, der indeholder enzymer. Den daglige dosis pancreatin er 5-10 g. Pancreatin indtages 1 g 3–6 gange om dagen før måltider.

Pancytrate er en ny generation af lægemidler med et højt indhold af pancreatin. Har farmakodynamik svarende til creon. Gelatinekapsler indeholder mikrotabletter i en speciel enterisk coating, der er resistent over for mavesaft, hvilket garanterer frigivelse af alle enzymer i tarmen. Tildel 1 kapsel 3 gange om dagen.

Tilactase er et fordøjelsesenzym, der er en laktase, der er placeret i børstegrænsen til jejunum slimhinde og proximal ileum. Nedbryder lactose i enkle sukkerarter. Tildel inde på 250-500 mg, inden du spiser mælk eller mejeriprodukter. Lægemidlet kan sættes til fødevarer, der indeholder lactose..

Festale, enzym, panzistal - kombinerede enzympræparater, der indeholder hovedkomponenterne i bugspytkirtlen, galden og hæmicellulase. Påfør 1-3 drageer med måltider 3 gange om dagen.

Fordøjelsesenzymer i kosttilskud (normalt er doseringen ekstremt lav)

Meget aktive pancreas-enzymer [rediger | rediger kode]

Sammensætning af "stærkt aktive" pancreas-enzymer

Digestive enzymer - Hvordan man vælger og hvordan man tager

I dag vil jeg fortælle dig, hvad fordøjelsesenzymer er, og hvorfor de overhovedet er nødvendige. Hvordan man vælger fordøjelsesenzymer, og hvordan man tager dem?

Forresten, nu på enzymer er der 10% rabat på iHerb.

Hvad er enzymer

ENZYMES - komplekse proteinmolekyler, ribosomer eller deres komplekser, som accelererer kemiske reaktioner i levende systemer, findes i alle celler i kroppen.

På bredderne kan du se inskriptionen enzym (enzym) - det er den samme ting, bare på engelsk.

Fordøjelsesenzymer er enzymer, der nedbryder de komplekse bestanddele (store molekyler) af mad i enklere, mindre, så kroppen let kan absorbere dem - sådan er normal fordøjelse.

Fordøjelsesenzymer har en effekt i mundhulen, maven og tyndtarmen. De produceres af bugspytkirtlen og andre kirtler..

Fordøjelsesenzymer hjælper med at nedbryde proteiner, kulhydrater, fedt, så de aflaster maven, bugspytkirtlen, leveren, galdeblæren og tyndtarmen.

Typer af fordøjelsesenzymer

Hvad er fordøjelsesenzymer?

Vores krop producerer et stort antal forskellige fordøjelsesenzymer..

Hvorfor så meget? Hver type enzym er rettet mod fordeling af eventuelle stoffer. Så det ene enzym er ansvarlig for laktose, det andet nedbryder molekyler i fedt, det tredje - proteiner.

Og husk, at fordøjelsen begynder i munden, så tyg mad forsigtigt, ikke sluk stykker som om du er en sulten skarve.

  • Alpha Galactosidase - letter fordøjelsen af ​​bælgplanter og korsbånd
  • Amylase - nedbryder kulhydrater
  • Cellulase - nedbryder fiber
  • Glucoamylase - nedbryder langkædede kulhydrater
  • Invertase - nedbryder saccharose og maltose
  • Lactase - nedbryder mælkesukker - lactose
  • Lipase - nedbryder fedt
  • Protease - nedbryder proteiner
  • Beta Glucanase - hjælper med fordøjelse af korn
  • Pectinase - nedbryder pektiner fra frugt og grønsager
  • Phytase - nedbryder fytinsyre

Enzymer kan være af animalsk oprindelse (pancreatin) og vegetabilsk (papaya, ananas).

Dyrenzymer (pancreatin) anbefales ikke at blive taget i lang tid, da de svækker pancreasfunktionen og forstyrrer den uafhængige produktion af enzymer, plus de er vanedannende. Derudover begynder de kun at arbejde i tarmen på grund af tilstedeværelsen af ​​en speciel belægning, der beskytter dem mod den destruktive virkning af gastrisk juice.

Planteenzymer har ingen indflydelse på produktionen af ​​bugspytkirtlenzymer i bugspytkirtlen - hverken stimulerer eller inhiberer. Derfor kan de tages i lang tid, plus de er ikke bange for mavesaft.

For børn er det bedst at vælge planteenzymer, da de let og roligt kan drysse mad.

Hvem har brug for enzymer?

Du har fundet ud af, at enzymer er yderst gavnlige for fordøjelsen og det generelle helbred, og hvordan ved du, om du har brug for enzymer?

Jeg tror, ​​at enzymer er nødvendige:

  • med dårlig ernæring af forarbejdede fødevarer
  • med sygdomme i fordøjelsessystemet
  • med irritabel tarm-syndrom
  • med utæt tarmsyndrom
  • hvis der er halsbrand, gas, oppustethed, diarré, forstoppelse
  • hvis du har lav mavesyre
  • hvis du har nedsat immunitet
  • hvis du vil tabe dig og ikke gå op i vægt
  • med sygdomme i bugspytkirtlen

Jeg anbefaler at tage fordøjelsesenzymer til alle, der har AIT (autoimmun thyroiditis), da de hjælper med at fordøje mad og bidrage til den normale funktion af fordøjelseskanalen, hvilket bidrager til bedre optagelse af næringsstoffer.

I tilfælde af autoimmune og inflammatoriske sygdomme skal enzymerne have en protease.

Sådan forstås, hvis jeg har nok enzymer

Vi spiser ofte forarbejdede fødevarer, hvor der ikke længere er nogen enzymer tilbage, så vi får ikke sunde fordøjelsesenzymer. Og selvfølgelig har vi fordøjelsesproblemer.

Manglen på disse stoffer manifesteres af ekstremt ubehagelige symptomer - en følelse af tyngde, oppustethed og flatulens, rap og halsbrand, kvalme, løs afføring, en ubehagelig eftersmag i munden.

Ved problemer med bugspytkirtlen kan misfarvning af afføringen observeres - den bliver blekere og flyder på overfladen eller efterlader et fedtigt mærke, som ikke kan vaskes af med vand.

Du kan tage tests, der kaldes "coprogram", de viser mere præcist, hvordan du har det med enzymer.

Hvor får man enzymer?

De kommer til os med mad med rå grøntsager og frugter. Ved varmebehandling ødelægges disse enzymer..

De fleste enzymer i papaya, mango, avocado, ananas, banan, kiwi, lingonberry og grapefrugt.

Papaya indeholder papain, som er en af ​​de mest kraftfulde enzymer til nedbrydning af protein, kasein, gluten..

Et stort antal enzymer findes også i frø og korn spirer, linser, peberrod, perklovka såvel som i grøntsager som broccoli, kål, hvedegræs. Plus, selvfølgelig, surkål, kefir, kombucha (Kombucha).

I det store og hele indeholder al "levende" mad enzymer og er meget nyttig for vores krop.

Vores bugspytkirtel producerer også enzymer..

Hvordan man tager fordøjelsesenzymer?

Hvis målet er at løse fordøjelsesproblemer, skal fordøjelsesenzymer tages umiddelbart før eller under måltiderne. Efter at have spist kan du også tage nødstilfælde, men det er bedre.

Hvis målet er at rense kroppen af ​​ufordøjede animalske proteiner, nedbryde patogener og sænke niveauet af betændelse i kroppen, er det bedst at tage det på tom mave, 30 minutter før du spiser, og helst 1 time. En protease er bedst egnet til disse formål..

Manglende overholdelse af indgivelsestidspunktet samt syndromet med overdreven bakterievækst og giardia reducerer enzymernes effektivitet.

Fordøjelsesenzymer og probiotika

Et hyppigt spørgsmål om fordøjelsesenzymer - er det muligt at tage enzymer med probiotika sammen?

Ja du kan. Nogle komplekser har allerede probiotika.

Men den ideelle mulighed er at tage enzymer først - før måltider og efter måltider eller en time senere tage probiotika.

Hvilke fordøjelsesenzymer man skal vælge?

Hvis du løbende skal tage enzymer, er det bedre at vælge planteenzymer.

Hvis du tager lejlighedsvist, kan du hvilket som helst, men efter min mening er grøntsager stadig bedre.

Det er bedst at vælge fordøjelsesenzymkomplekser, der har alle de vigtigste enzymer.

Indeholder alle de vigtigste enzymer plus pebermynte og triphala for at forbedre fordøjelsen.

Det indeholder alle de nødvendige enzymer, der hjælper med at nedbryde næsten al mad, inklusive bælgplanter.

Planteenzymer papain, bromelain, amylase, lipase, protease osv..

Og disse er fantastiske - Enzymedica, Digest Basic, formlen for de vigtigste enzymer, 90 kapsler. De hjælper også med at nedbryde bælgplanter og frugter.

Hvis der er problemer med galdeblæren, er det bedre at vælge enzymer, der indeholder en stor mængde lipase og galdesalte.

Dette er de gode komplekser:

Med lav syreindhold i mavesaft skal du tage Betaine Pepsin!! !

Med alderen mindskes surhedsgraden i maven plus næsten alle AIT-patienter har lav surhedsgrad. Dette betyder, at der ikke er nok mavesaft i maven til at fordøje mad. Maven har brug for et surt miljø for korrekt fordøjelse af mad samt for at forhindre bakterier og gær i at formere sig og formere sig.

✔ Hvis surhedsgraden i maven er lav, fordøjes maden ikke helt og hej med et lækkende tarmsyndrom.

✔ Hvis surhedsgraden er lav, kan bakterier og patogener roligt og uhindret formere sig og formere sig, og hej, overdreven bakterievækstsyndrom (SIBO), hvilket fører til en ubalance og mange problemer.

✔ Plus, hvis surhedsgraden er lav, optages vitaminer og mineraler IKKE ordentligt, og der opstår mangler, hvilket også kan forårsage et stort antal problemer med kroppen som helhed.

Fordøjelsesenzymer til glutenintolerance - nu fødevarer, glutenfordøjelse, 60 vegetabilske kapsler er Californiens guldernæring. Indeholder endopeptidase, som hjælper med at nedbryde gluten.

Fordøjelsesenzymer til børn

For børn er det bedst at vælge planteenzymer, for eksempel er disse:

Hvor kan man købe fordøjelsesenzymer

Jeg køber kosttilskud på iHerb, fordi det er både mere praktisk og billigere end at købe på lokale apoteker.

Her kan du se, hvordan du registrerer dig på iHerb og foretager den første ordre.